Meine Gesundheit

Endometriose – sprich darüber!

Eine schmerzhafte Menstruation ist nicht immer normal. Die Ursache könnte eine Endometriose sein. Das Video des Endometriosezentrums an der Frauenklinik Bern erklärt...

Mein Essen

Die Hitze als Venen-Feind

Die Hitze und die Sonne verstärken im Sommer meine langjährigen Kreislaufbeschwerden. Die Beine schwellen an und man sieht Kapillaren, Krampfäderchen, usw. Was kann ich tun?

Leitungswasser, das ist klar!

Sie schwören nur auf Mineralwasser aus dem Supermarkt? Das Wasser aus dem Wasserhahn verdient aber viel mehr Anerkennung für das, was...

Die Jagd auf die versteckten Kalorien

Eine ausgewogene Ernährung kann auf den ersten Blick einfach erscheinen. Es genügt, dem Körper die Kalorien zuzuführen, die er braucht, und...

Meine Schönheit

Die Jagd auf die versteckten Kalorien

Eine ausgewogene Ernährung kann auf den ersten Blick einfach erscheinen. Es genügt, dem Körper die Kalorien zuzuführen, die er braucht, und...

Weg mit den Augenringen!

Ab dem Alter von 25-30 Jahren hinterlässt das geringste Anzeichen von Müdigkeit, Stress oder schlechter Hygiene Spuren auf unserem Gesicht, besonders...

Verzichten wir aufs Shampoo?

Wer hat noch nicht davon gehört, dass es schlecht sein soll, sich jeden Tag die Haare zu waschen? Aber wenn das...

Meine Pflege

Apotheken und COVID-19: Zeit für eine erste Bilanz

9. Juni 2020 - Während gewisse Betriebe komplett schliessen, ihre Tätigkeit  einschränken oder ins Homeoffice umziehen mussten, nahmen die Apotheken als...

Was ist in meiner Sonnencreme?

Lassen Sie uns die Zusammensetzung der Sonnenprodukte unter die Lupe nehmen, bevor wir uns mit ihnen eincremen! Die eingesetzten Filter, die...

Nehmen Sie noch eine Tasse grünen Tee?

Warum nimmt grüner Tee eine besondere Stelle bei den Kräutertees ein? Ganz einfach: weil er im Gegensatz zu schwarzem Tee, gelbem...

Sport & Erholung

Sichere Touren mit dem Mountainbike

Baum und Bach ziehen bei guter Fahrt an einem vorbei: Mountainbiken ist Sport mit Natur pur. Dabei gibt...

Wollen Sie mit Yoga anfangen?

Um Sie in die Disziplin einzuführen, nichts im Vergleich zum berühmten "Gruß an die Sonne". Diese Bewegungssequenz ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Sie...

Trainieren Sie Gleichgewicht und Kraft

In der Schweiz stürzen jährlich rund 280 000 Menschen so schwer, dass sie eine Behandlung in einer Arztpraxis oder einem Spital benötigen....

Mein Körper

Die Hitze als Venen-Feind

Die Hitze und die Sonne verstärken im Sommer meine langjährigen Kreislaufbeschwerden. Die Beine schwellen an und man sieht Kapillaren, Krampfäderchen, usw. Was kann ich tun?

Endometriose – sprich darüber!

Eine schmerzhafte Menstruation ist nicht immer normal. Die Ursache könnte eine Endometriose sein. Das Video des Endometriosezentrums an der Frauenklinik Bern erklärt...

Die Gräserpollen stürmen los !

Medienmitteilung vom 27. April 2020. Jetzt blühen auch die gefürchteten Gräser: Mit den warmen Tagen sind nun die Gräserpollen in der Luft....

Mein Leben

Die Alzheimer-Krankheit verstehen

Viele Menschen stellen beim Älterwerden fest, dass ihre Gedächtnisleistungen und geistigen Fähigkeiten nachlassen. Zuerst können diese Veränderungen so unauffällig sein, dass...

Seinen Körper bei Beginn der Menopause verstehen

Die Menopause ist ein wichtiger Meilenstein im Leben einer Frau. In einigen Gesellschaften wird sie wie eine Befreiung gelebt, in anderen wird...

Menopause? Vertrauen Sie dem Salbei!

Hätten Sie’s gewusst? Nämlich, dass der Salbei auf Lateinisch Salvia officinalis heisst, also abgeleitet wird vom Verb salvare – retten, heilen? Die Heilpflanze wurde...

MAGAZINLEITFADEN

Mein Gesundheitsführer Wellness von A bis Z

Mein Essen

Für mein Wohl

Meine Schönheit

Für mein Wohl

Mein Leben

Für mein Wohl

Mein Körper

Für mein Wohl

Meine Pflege

Für mein Wohl

Meine Psychologie

Für mein Wohl

Meine Gesundheit

Für mein Wohl

Sport & Erholung

Für mein Wohl

Die Hitze als Venen-Feind

Die Hitze und die Sonne verstärken im Sommer meine langjährigen Kreislaufbeschwerden. Die Beine schwellen an und man sieht Kapillaren, Krampfäderchen, usw. Was kann ich tun?

Endometriose – sprich darüber!

Eine schmerzhafte Menstruation ist nicht immer normal. Die Ursache könnte eine Endometriose sein. Das Video des Endometriosezentrums an der Frauenklinik Bern erklärt...

Mut zur Erholung

In unserer schnelllebigen Welt wird es immer schwieriger einfach mal auf den PAUSE-Knopf zu drücken, obwohl die Momente des Nichtstuns wichtig...

Leitungswasser, das ist klar!

Sie schwören nur auf Mineralwasser aus dem Supermarkt? Das Wasser aus dem Wasserhahn verdient aber viel mehr Anerkennung für das, was...

Die Jagd auf die versteckten Kalorien

Eine ausgewogene Ernährung kann auf den ersten Blick einfach erscheinen. Es genügt, dem Körper die Kalorien zuzuführen, die er braucht, und...

Zucker: Achtung, keine Exzesse!

Die allererste Begegnung mit dem süssen Geschmack findet bereits in der Gebärmutter über das Fruchtwasser und anschliessend die Muttermilch mit ihrem...

Sichere Touren mit dem Mountainbike

Baum und Bach ziehen bei guter Fahrt an einem vorbei: Mountainbiken ist Sport mit Natur pur. Dabei gibt...

Weg mit den Augenringen!

Ab dem Alter von 25-30 Jahren hinterlässt das geringste Anzeichen von Müdigkeit, Stress oder schlechter Hygiene Spuren auf unserem Gesicht, besonders...

Richtig kühlen – sicher geniessen

https://youtu.be/zLccTEpTgbA Hier kommt der Sommer! Schädliche Keime haben es gerne warm. Vor allem bei Zimmertemperatur vermehren sie...

Weisser Tee: nicht nur köstlich, sondern auch mit Anti-Aging-Wirkung

Der weisse Tee ist wahrscheinlich die am wenigsten bekannte Teesorte. Obwohl er seltener (und auch teurer) ist, besticht er durch aussergewöhnliche...

Beliebte Artikel

Nicht nur für die Blutgerinnung …

Vitamin K, das 1920 entdeckt wurde, ist bekanntlich an der Blutgerinnung beteiligt (K wie Koagulation). Erst seit Kurzem wissen wir, dass es auch eine...

COVID-19: Entwicklung, Symptome, Empfehlungen, wo finden Sie Informationen?

Seit sie das erste Mal Ende Dezember 2019 in China gemeldet wurde, breitet sich die Coronaviruskrankheit 2019 – oder COVID-19 – in...

Wie verbessern wir die Mobilität unserer Gelenke?

Bionaturis informiert Sie Arthrose ist die am weitesten verbreitete Gelenkserkrankung weltweit. Sie hat zur Folge, dass der Knorpel langsam zerstört wird. Arthrose ist eine komplexe Erkrankung...

Antibiotika: gewusst wie

Stimmt es, dass man während einer Behandlung mit Antibiotika auf Vitaminpräparate, Homöopathie und Alkohol verzichten sollte?

Den Schnupfen bekämpfen

Der Herbst ist wieder da – mit kurzen, grauen Tagen, die uns einen Mangel an Vitamin D bescheren, diesem unentbehrlichen Immunstimulans. Dazu kommen unzählige...