Meine Gesundheit

Nationaler Allergietag 2020 – online

Nun fliegen auch die Pollen wieder und jeder Fünfte in der Schweiz leidet. Auch Bienengift, Nahrungsmittel oder Tiere lösen teils heftige allergische...

Mein Essen

Nicht nur für die Blutgerinnung …

Vitamin K, das 1920 entdeckt wurde, ist bekanntlich an der Blutgerinnung beteiligt (K wie Koagulation). Erst seit Kurzem wissen wir, dass es auch eine...

Eines der wichtigsten Spurenelemente

Im Jahr 817 entdeckt auf Grund seiner Giftigikeit, weiss man heute, dass Selen sehr wichtige, wohltuende Eigenschaften aufweist, obwohl es in hohen Dosen giftig...

Ein gelungenes Trio für unser Wohlbefinden

Für viele Personen ist Tryptophan ein Fremdwort, und dies, obwohl es für unser mentales Wohlbefinden ein entscheidender Bestandteil ist. Tryptophan ist eine lebensnotwendige Aminosäure (Eiweissbaustein),...

Meine Schönheit

Geeignete Zusatzstoffe für eine gelungene Diät

Damit eine Schlankheitskur gut gelingt (ich bevorzuge «kalorienarmer Ernährungsplan»), müssen nicht nur Nahrungsmittel gut gewählt sein, sondern auch deren Zusätze, welche die Diät unterstützen...

Die Schönheitspflege ist mehr als Kosmetik

Haut, Haare und Nägel sind ständig den vielfältigen Einflüssen in ihrer Umgebung ausgesetzt. Diese sind – ob Klima, Sonne oder Umweltverschmutzung – nicht immer...

Unerlässliches und empfindliches Vitamin C

Im Gegensatz zu den meisten Tieren kann der Mensch Vitamin C nicht selber herstellen. Damit keine Mangelerscheinungen auftreten, müssen wir Vitamin C deshalb täglich...

Meine Pflege

Ein gelungener Ruhestand? Jedem das Seine

Ich kann es noch gar nicht richtig fassen: Im letzten November habe ich das Rentenalter erreicht. Schon immer hatte ich behauptet, dass ich nie...

Geeignete Zusatzstoffe für eine gelungene Diät

Damit eine Schlankheitskur gut gelingt (ich bevorzuge «kalorienarmer Ernährungsplan»), müssen nicht nur Nahrungsmittel gut gewählt sein, sondern auch deren Zusätze, welche die Diät unterstützen...

Halsweh? Wirksame Hilfe durch Pflanzen

Entzündungen des Hals- und Rachenraumes sind äusserst unangenehm. Die Rachenschleimhaut ist trocken oder gereizt, was zu Schwierigkeiten beim Schlucken und Sprechen oder beim normalen...

Sport & Erholung

Michel Broillet, ein Schweizer, der Rekorde brach und Geschichte schrieb.

1975 zeigte uns das Apollo- Sojus-Projekt, dass die Feinde des Kalten Krieges zumindest im Weltall kooperieren konnten. In der Disziplin des Gewichthebens, in der...

Ein Moment der Unachtsamkeit – und schon ist es passiert!

Von den über 200 bekannten Rheumaformen sind die häufigsten (55 %) extra- bzw. periartikulärer Natur, d. h., sie betreffen die Weichteile rund um die...

Romain Ducret: Sich selbst zu besiegen, ist der grösste Sieg

Romain Ducret findet Inspiration in der Antike: Platon, Sokrates, Seneca. Ob im Job oder beim Sport – er hilft Menschen, das zu entdecken und...

Mein Körper

COVID-19: Entwicklung, Symptome, Empfehlungen, wo finden Sie Informationen?

Seit sie das erste Mal Ende Dezember 2019 in China gemeldet wurde, breitet sich die Coronaviruskrankheit 2019 – oder COVID-19 –...

Plasmolysierte Kräuterhefe – ein Booster für unsere Abwehrkräfte

Der Winter naht und mit ihm manch graue Woche, die aufs Gemüt drücken kann. Besonders an kalten Tagen gilt es, sich gegen Erkältungsviren zu...

Pflegen Sie Ihren Darm, er hat es verdient!

«Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele gerne darin wohnt», lautet ein indisches Sprichwort. Aber tun wir das wirklich? Ein Zweifel meinerseits sei erlaubt...

Mein Leben

Menopause? Vertrauen Sie dem Salbei!

Hätten Sie’s gewusst? Nämlich, dass der Salbei auf Lateinisch Salvia officinalis heisst, also abgeleitet wird vom Verb salvare – retten, heilen? Die Heilpflanze wurde...

Menopause: Agieren statt reagieren!

Sie ist wohl nach wie vor ein düsteres Kapitel im Leben der Frau: die Menopause! Und zu Recht, denn sie kann von einer Reihe...

Kleine Kinder, kleine Bobos

Im Alltag kommt es zu Hause und draussen immer wieder zu kleinen und grösseren Unfällen, Kratzern, Schrammen und Verbrennungen. Besonders gefährdet sind die Kleinsten,...

MAGAZINLEITFADEN

Mein Gesundheitsführer Wellness von A bis Z

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Für mein Wohl

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Sport & Erholung

Für mein Wohl

Reto Schüpbach beantwortet Fragen zum Coronavirus

Wie haben sich die Intensivstationen vorbereitet? Wie ist die aktuelle Situation? Und was raten Intensivmediziner der Bevölkerung? Der Leiter Intensivmedizin Prof. Dr....

Nationaler Allergietag 2020 – online

Nun fliegen auch die Pollen wieder und jeder Fünfte in der Schweiz leidet. Auch Bienengift, Nahrungsmittel oder Tiere lösen teils heftige allergische...

Die Birke blüht: Was bedeutet das neue Corona-Virus für Allergiker?

Jetzt fliegen die Birkenpollen los und verursachen allergische Reaktionen: laufende Nase, tränende Augen, Atembeschwerden. Pollenallergikerinnen und -allergiker sollten jetzt ihre Medikamente...

Coronakrise – Tessiner Spital im Kampf gegen das Coronavirus COVID-19

Das Krankenhaus "La Carità" in Locarno ist zum Brennpunkt im Kampf gegen das Corona-Virus geworden. Ganze Abteilungen wurden geschlossen...

COVID-19: Entwicklung, Symptome, Empfehlungen, wo finden Sie Informationen?

Seit sie das erste Mal Ende Dezember 2019 in China gemeldet wurde, breitet sich die Coronaviruskrankheit 2019 – oder COVID-19 –...

Bei einem Hirnschlag zählt jede Sekunde

Bei einem Hirnschlag zählt jede Sekunde. Die Stroke Unit am Kantonsspital Winterthur ist eine speziell eingerichtete Station für Schlaganfallbehandlungen. Eine kurze Reaktionszeit und eine...

Peaceful Mountain Snow – Ambient Nature Relaxation

"Peaceful Mountain Snow" ist ein 1-stündiger dynamischer Naturfilm, der in den wunderschönen Bergen des Banff-Nationalparks in Alberta, Kanada, gedreht wurde. Kurz nachdem das Video...

Monovision (Augenklinik, Luzerner Kantonsspital)

Weitere Informationen auf augenlaser.ch

Sports Medical Center

Verbesserte medizinische Versorgung für Sportlerinnen und Sportler in Winterthur. KSW und Medbase stellen in einem gemeinsam betriebenen Sports Medical Center die medizinische Versorgung der Spitzen-...

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Antibiotika: gewusst wie

Stimmt es, dass man während einer Behandlung mit Antibiotika auf Vitaminpräparate, Homöopathie und Alkohol verzichten sollte?

Nicht nur für die Blutgerinnung …

Vitamin K, das 1920 entdeckt wurde, ist bekanntlich an der Blutgerinnung beteiligt (K wie Koagulation). Erst seit Kurzem wissen wir, dass es auch eine...

Den Schnupfen bekämpfen

Der Herbst ist wieder da – mit kurzen, grauen Tagen, die uns einen Mangel an Vitamin D bescheren, diesem unentbehrlichen Immunstimulans. Dazu kommen unzählige...

Ein Geschenk der Natur gegen Erkältungen

Wenn es eine Pflanze gibt, deren guter Ruf mehr als gerechtfertigt ist, so der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea). Das Mitglied einer grossen Familie Der Gattungsname Echinacea...