Meine Gesundheit

Lebensqualität trotz Kniearthrose

Eine Kniegelenksarthrose (Gonarthrose) ist zwar nicht heilbar, die Lebensqualität lässt sich aber mit einer guten Lebenshygiene und geeigneten Behandlungen verbessern. Eine Kniegelenksarthrose tritt oft zweiseitig...

Mein Essen

Wohltuende Nährstoffe für die Augen

Die Ernährungstherapie spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Prävention und/oder der Behandlung von Augenerkrankungen. Eine angemessene Ernährung trägt dazu bei, viele unserer Organe zu...

Kurkuma, ein Gewürz mit tausend Tugenden

Die Natur bietet uns einen unermesslichen Reichtum wertvoller Substanzen. Pflanzen wie Knoblauch, Johanniskraut oder Ginseng, die sich längst etabliert haben, wurden alle einmal als...

Knoblauch – die wertvolle Knolle aus Asien

Symbol von Kraft, Gesundheit oder Schutz: Der als Kulturpflanze angebaute Knoblauch (Allium sativum)  ist seit über 5000 Jahren in allen Weltregionen beliebt. Auch historische...

Meine Schönheit

Muskeltätigkeit und Kontrolle des Körpergewichts

Entgegen der verbreiteten Meinung sind Ausdauer-Sportarten (Joggen, Langlauf, Radfahren usw.) im Hinblick auf die Wirksamkeit der Gewichtskontrolle keineswegs überlegen. Vielmehr ergänzen sich die beiden Gruppen.

Wenn’s juckt und schuppt: Sind meine Haushaltsprodukte daran schuld?

Ja, Haushaltsprodukte können verschiedene Hautreaktionen hervorrufen. Die darin enthaltenen Chemikalien sind hautreizend. Sie sollten darüber nachdenken, wenn Rötungen oder Irritationen grundlos auftreten. Bekleidung: Vorsicht vor...

Trockene und empfindliche Haut pflegen

Der Feuchtigkeitshaushalt unserer Haut wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Klimaanlagen und Heizungen trocknen die Haut aus. Die richtige Pflege, angepasst an die Bedürfnisse der...

Meine Pflege

Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise

In der kalten Jahreszeit feiern Erkältungen Hochsaison: Nicht immer handelt es sich dabei um die vom Influenzavirus ausgelöste Grippe; oft ist es «bloss» eine lästige Erkrankung, die aber ähn­liche Symptome hervorruft und den Organismus ebenfalls schwächt.

Kann eine Heilpflanze Stress lindern?

Stress gilt als ein Phänomen der Moderne, obwohl es ihn erwiesenermassen seit Menschengedenken in allen Lebenslagen gibt. Der Begriff «Stress» stammt aus dem Englischen und...

Trockene und empfindliche Haut pflegen

Der Feuchtigkeitshaushalt unserer Haut wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Klimaanlagen und Heizungen trocknen die Haut aus. Die richtige Pflege, angepasst an die Bedürfnisse der...

Sport & Erholung

Sport: Schützen Sie Ihre Gelenke!

Von den über 200 bekannten Rheumaformen sind die häufigsten (55 %) extra- bzw. periartikulärer Natur, d. h., sie betreffen die Weichteile rund um die...

Sichere Touren mit dem Mountainbike

Baum und Bach ziehen bei guter Fahrt an einem vorbei: Mountainbiken ist Sport mit Natur pur. Dabei gibt...

Wollen Sie mit Yoga anfangen?

Um Sie in die Disziplin einzuführen, nichts im Vergleich zum berühmten "Gruß an die Sonne". Diese Bewegungssequenz ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Sie...

Mein Körper

Muskeltätigkeit und Kontrolle des Körpergewichts

Entgegen der verbreiteten Meinung sind Ausdauer-Sportarten (Joggen, Langlauf, Radfahren usw.) im Hinblick auf die Wirksamkeit der Gewichtskontrolle keineswegs überlegen. Vielmehr ergänzen sich die beiden Gruppen.

Lebensqualität trotz Kniearthrose

Eine Kniegelenksarthrose (Gonarthrose) ist zwar nicht heilbar, die Lebensqualität lässt sich aber mit einer guten Lebenshygiene und geeigneten Behandlungen verbessern. Eine Kniegelenksarthrose tritt oft zweiseitig...

Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise

In der kalten Jahreszeit feiern Erkältungen Hochsaison: Nicht immer handelt es sich dabei um die vom Influenzavirus ausgelöste Grippe; oft ist es «bloss» eine lästige Erkrankung, die aber ähn­liche Symptome hervorruft und den Organismus ebenfalls schwächt.

Mein Leben

Der Hund: der beste Freund des Menschen… und der Gesundheit!

Im Jahr 2018 gab es in der Schweiz rund 505'000 Hunde. Diese vierbeinigen Gefährten kommen oft auf Bitten von Kindern ins...

Die Alzheimer-Krankheit verstehen

Viele Menschen stellen beim Älterwerden fest, dass ihre Gedächtnisleistungen und geistigen Fähigkeiten nachlassen. Zuerst können diese Veränderungen so unauffällig sein, dass...

Seinen Körper bei Beginn der Menopause verstehen

Die Menopause ist ein wichtiger Meilenstein im Leben einer Frau. In einigen Gesellschaften wird sie wie eine Befreiung gelebt, in anderen wird...

MAGAZINLEITFADEN

Mein Gesundheitsführer Wellness von A bis Z

Mein Essen

Für mein Wohl

Meine Schönheit

Für mein Wohl

Mein Leben

Für mein Wohl

Mein Körper

Für mein Wohl

Meine Pflege

Für mein Wohl

Meine Psychologie

Für mein Wohl

Meine Gesundheit

Für mein Wohl

Sport & Erholung

Für mein Wohl

Muskeltätigkeit und Kontrolle des Körpergewichts

Entgegen der verbreiteten Meinung sind Ausdauer-Sportarten (Joggen, Langlauf, Radfahren usw.) im Hinblick auf die Wirksamkeit der Gewichtskontrolle keineswegs überlegen. Vielmehr ergänzen sich die beiden Gruppen.

Lebensqualität trotz Kniearthrose

Eine Kniegelenksarthrose (Gonarthrose) ist zwar nicht heilbar, die Lebensqualität lässt sich aber mit einer guten Lebenshygiene und geeigneten Behandlungen verbessern. Eine Kniegelenksarthrose tritt oft zweiseitig...

Zwangsstörungen bei Jugendlichen

Putzen und Händewaschen sind ganz normale Alltagshandlungen. Aber wann spricht man von einem Zwang? Patienten sprechen über Ihre Zwänge und Zwangshandlungen und...

Stärken Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise

In der kalten Jahreszeit feiern Erkältungen Hochsaison: Nicht immer handelt es sich dabei um die vom Influenzavirus ausgelöste Grippe; oft ist es «bloss» eine lästige Erkrankung, die aber ähn­liche Symptome hervorruft und den Organismus ebenfalls schwächt.

Geben Sie Ihrem Hund das richtige Futter für sein Alter

Ob Rüde oder Hündin, sterilisiert oder nicht, eher sportlich oder wenig aktiv... Jeder Hundetyp muss eine angepasste Ernährung erhalten. Auch das...

Kann eine Heilpflanze Stress lindern?

Stress gilt als ein Phänomen der Moderne, obwohl es ihn erwiesenermassen seit Menschengedenken in allen Lebenslagen gibt. Der Begriff «Stress» stammt aus dem Englischen und...

Wenn’s juckt und schuppt: Sind meine Haushaltsprodukte daran schuld?

Ja, Haushaltsprodukte können verschiedene Hautreaktionen hervorrufen. Die darin enthaltenen Chemikalien sind hautreizend. Sie sollten darüber nachdenken, wenn Rötungen oder Irritationen grundlos auftreten. Bekleidung: Vorsicht vor...

Den Herzinfarkt rasch aufspüren

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die häufigsten Todesursachen in der Schweiz – wie auch weltweit. Sie sind jährlich für über 20‘000 Todesfälle in der Schweiz...

Trockene und empfindliche Haut pflegen

Der Feuchtigkeitshaushalt unserer Haut wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Klimaanlagen und Heizungen trocknen die Haut aus. Die richtige Pflege, angepasst an die Bedürfnisse der...

Wohltuende Nährstoffe für die Augen

Die Ernährungstherapie spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Prävention und/oder der Behandlung von Augenerkrankungen. Eine angemessene Ernährung trägt dazu bei, viele unserer Organe zu...

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Bionaturis informiert Sie Arthrose ist die am weitesten verbreitete Gelenkserkrankung weltweit. Sie hat zur Folge, dass der Knorpel langsam zerstört wird. Arthrose ist eine komplexe Erkrankung...

COVID-19: Entwicklung, Symptome, Empfehlungen, wo finden Sie Informationen?

Seit sie das erste Mal Ende Dezember 2019 in China gemeldet wurde, breitet sich die Coronaviruskrankheit 2019 – oder COVID-19 – in...

Pflege Ihrer Katze: Was jeden Tag nötig ist

Ihre kleine Begleiterin ist ziemlich unabhängig und manchmal sehr diskret. Dennoch müssen Sie jeden Tag über eine routinemässige Pflege nachdenken, um sicherzustellen,...