Mit Mikronährstoffen den Stoffwechsel optimieren

Was bei Sportlern schon lange gang und gäbe ist, nämlich die feinstofflichen Wechselvorgänge dank Mikronährstoffen zu optimieren, kann auch für Nichtsportler sinnvoll sein. Kein...

Frühlingserwachen

Der Frühling ist die ideale Jahreszeit, um Ballast abzuwerfen: Nicht nur hat der Körper an Gewicht zugelegt; es ist vor allem der Stoffwechsel, der übersäuert ist. Dadurch sind viele Prozesse gestaut, ermüdet oder sogar erstarrt. Mit gezielten Anwendungen kann dagegen angekämpft werden.

Jetzt angesagt: Entgiften!

Nach den Ernährungssünden und der Bewegungsarmut der Winterzeit klagen viele Leute über Müdigkeit, Verdauungsbeschwerden und Darmträgheit. Für die meisten von uns macht der Frühling sowieso Lust auf einen gründlichen «Hausputz von innen». Entschlacken ist dabei der erste Schritt.

Spezialdossier: 365 Tage lang rundum gesund

Dieses Dossier begleitet Sie mit vielseitigen Anregungen und Empfehlungen durch ein möglichst gesundes, stressfreies und bewegungsfreudiges Jahr. Ob Entschlackung, Pollenallergie, Cellulite, Prüfungsstress, Reiseapotheke oder Sport für Anfänger – wir liefern Ihnen praktische Tipps, die sich im Alltag problemlos umsetzen lassen.

Der Säure-Basen-Haushalt

Ein bisher eher vernachlässigter Faktor verdient laut aktuellen medizinischen Untersuchungen mehr Beachtung: der Saure-Basen-Haushalt im menschlichen Körper. Wer sich ausgewogen ernähren und seinen Körper...

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