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Mikronährstoffe

Wenn uns der Husten fest im Griff hat

Husten tritt häufig im Zusammenhang mit einer Erkältung der oberen Atemwege auf. Er kann durchaus zwei bis drei Wochen andauern und...

Schuppenflechte – Linderung ist möglich!

Rote Flecken, weisse Schuppen, schmerzhafter Juckreiz, Wundflächen, die bis zu 10 Prozent der Körperoberfläche bedecken können … Schuppenflechte (Psoriasis) ist für...

Gesunde Haut bedeutet schöne Haut

Die Haut ist nicht nur Schönheitsattribut, Visitenkarte und Spiegel der Gesundheit, sondern nimmt auch viele wichtige Funktionen wahr. Grund genug, sie...

Wenn Quantität nichts mit Qualität zu tun hat

Die Ernährungstherapie bezeichnet mit dem Begriff «Nährstoffe» in der Nahrung enthaltene Substanzen, die für das einwandfreie Funktionieren des Organismus notwendig sind....

Manchmal lässt mich mein Gedächtnis im Stich . . .

Mit zunehmendem Alter kommt es häufiger vor, dass uns das Gedächtnis einen Streich spielt. Was können wir dagegen tun? Und wann...

Das A und O eines leistungsfähigen Immunsystems

Manche Menschen werden auch während der schlimmsten Grippeepidemie nicht krank, bei anderen häufen sich die Erkältungen pausenlos. Was die beiden Bevölkerungsgruppen...

Ein besonderer Lebensabschnitt mit besonderem Nährstoffbedarf

Die Schwangerschaft & Stillzeit ist zweifelsohne der Lebensabschnitt, wo Vitamin- und Mineralsupplemente wichtiger sind denn je. Der Nährstoffbedarf einer Schwangeren/Stillenden ist...

Schnee, Ski, Sonne… aber bitte ohne Grippe!

Gewisse Krankheiten rufen sich uns mit der Pünktlichkeit einer Schweizer Uhr unangenehm in Erinnerung. Ganz besonders trifft dies auf die Grippe...

Linderung bei Fibromyalgie

Bei der Fibromyalgie handelt es sich um eine chronische rheumatische Erkrankung, an der vor allem Frauen leiden. Im Gegensatz zur Arthrose...

Omega-3-Fettsäuren: Schutz vor kardiovaskulären Risiken

Die berüchtigten kardiovaskulären Erkrankungen sind und bleiben Todesursache Nummer 1 in den Industrieländern. Nur selten ist aber ein Faktor allein für...