Les oméga-3 en question

Depuis quelques années, les oméga-3, en capsules, ont la cote. S’agit-il d’une mode ou correspondent-ils à une réelle nécessité? La réputation des oméga-3 n’est pas...

Les acides gras oméga-3, alliés de votre santé

Les acides gras oméga-3 sont des nutriments indispensables à l'organisme. Ils interviennent dans de nombreux processus, par exemple dans la régulation des graisses sanguines et au niveau du système cardiovasculaire.

Le point sur les oméga-3

Hypertension artérielle, cholestérol, stress: ces mots sont dans toutes les conversations, parce qu’ils constituent des facteurs de morbidité importants. Depuis quelques années, des substances censées être bénéfiques pour le cœur et les vaisseaux, tels que les oméga-3, ont envahi le marché; mais qu’en est-il vraiment et que faut-il ingérer? On parle de plus en plus de l’huile de krill: qu’en est-il au juste?

Prévenir et soulager l’eczéma du nourrisson

J’aimerais avoir des renseignements au sujet de l’eczéma atopique dont souffre mon bébé de 7 mois…

L?huile de krill, un complément de grande valeur

Tous les nutritionnistes sont d’accord: les oméga-3 doivent faire partie d’une alimentation équilibrée. Extraite à partir de petites crevettes des mers froides, l’huile de krill en est une source particulièrement riche et facilement assimilable par notre organisme.

Cheveux gras ou secs: des solutions dans l?assiette?

Y a-t-il des causes nutritionnelles aux cheveux gras ou secs? Ces problèmes capillaires peuvent en effet être liés à des carences nutritionnelles, mais, dans la...

Carence en oméga-3, de vrais dangers pour la santé

Les oméga-3 sont essentiels pour notre organisme. Mais ils font trop souvent défaut dans notre assiette. Une carence qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé.

Connaissez-vous l’huile de krill?

En norvégien, krill signifie «nourriture de baleine» et désigne les nuées de minuscules crustacés qui forment les bancs de zooplanctons. L'espèce la plus connue de ces crustacés, que l'on trouve essentiellement dans les eaux froides de l'Antarctique, est l'Euphrasia superba, une crevette dont la taille varie de 0,6 à 10 cm. C'est cette espèce qui fait actuellement l'objet de nombreuses études scientifiques aux résultats prometteurs.

EPA et DHA: les acides gras oméga-3 d’origine marine

Présents principalement dans les poissons de mer gras, les acides oméga-3 EPA et DHA ont des propriétés anti-inflammatoires et cardioprotectrices. Par ailleurs, ils stimulent le développement cérébral du bébé. Chez l'enfant, ils optimisent, au cours de sa croissance, l'acuité visuelle et l'intelligence.
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