Refroidissements et grippe: chaque année, c?est la même rengaine!

Année après année, des milliers de personnes sont clouées au fond de leur lit par un refroidissement ou la grippe. Comment s’en protéger ou s’en débarrasser au plus vite?

La grippe, une redoutable infection respiratoire

Maladie bénigne chez les sujets sains, la grippe peut être grave chez les personnes fragiles, âgées ou présentant des pathologies chroniques. Elle sévit par épidémies.

A fond la forme, profitez au maximum de l?été!

Des températures estivales, les rayons solaires qui réchauffent le cœur… vive la vie en plein air! Difficile d’imaginer que l’on peut attraper un virus grippal pendant la plus belle saison de l’année.

Grippe: le paracétamol, toujours d’actualité!

Connue depuis plus de 2000 ans, la grippe n’a été, d’un point de vue microbiologique, identifiée que dans les années 30. Elle est causée par 3 types de virus d’une même famille. Selon les souches, elle peut toucher les oiseaux et certains mammifères. Grippe aviaire, grippe saisonnière, grippe A: quels symptômes, quelles parades?

Vitamine C, la «reine» des vitamines

La vitamine C, ou acide ascorbique, est souvent appelée la reine des vitamines par les spécialistes en nutrition. Les sources principales de vitamine C sont les agrumes, ainsi que la plupart des fruits et légumes frais, mais à des concentrations variables. Et qu’en est-il des bénéfices de la vitamine C, si elle est prise régulièrement et à hautes doses?

L’hiver arrive, c’est le moment de renforcer votre système immunitaire!

L'hiver est synonyme de grippe: en effet, les virus grippaux ont la partie belle pendant la saison froide. On sait maintenant qu'ils se propagent très facilement et survivent plus longtemps avec un faible taux d'humidité atmosphérique.

De l’eau de mer pour hydrater les muqueuses

Alors que les bains de mer ne sont plus qu'un souvenir d'été, vous avez la possibilité de profiter des bienfaits de l'eau de mer chez vous et en tout temps. Les muqueuses notamment tirent profit du contact avec l'eau de mer.

La toux, un mal nécessaire

Contraction spasmodique soudaine et souvent répétitive, la toux est un phénomène réflexe utile, lorsqu'il permet de se débarrasser d'une accumulation de mucosités dans les voies aériennes. On distingue communément les toux sèches des toux dites «productives ou grasses».

Prêt à affronter la grippe hivernale!

Avec l'arrivée de la grippe A (H1N1), la planète se mobilise contre le risque de pandémie. Pour autant, il ne faut pas mésestimer la grippe commune qui revient chaque hiver sous nos latitudes. Rien qu'en Suisse, près de 200'000 personnes sont touchées lors du passage de l'épidémie.

Renforcez vos défenses immunitaires

Au retour des frimas, les refroidissements reviennent en force, mais pas toujours sous forme d'une vraie grippe, déclenchée par le virus du même nom. Très souvent, le patient ne souffre «que» d'un état grippal, qui affaiblit l'orga­nisme et s'accompagne de symptômes rappelant la grippe.
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