Das Vitamin der vier Jahreszeiten

Vitamin C ist ein bekanntes Mittel zur Stärkung der Immunabwehr im Winter. Es besitzt aber noch viele weitere positive Eigenschaften, die auch in anderen...

Wenn die Nase blutet …

Nasenbluten ist zwar meist harmlos, sollte aber dennoch nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Wenn es häufig auftritt und anhält sowie nach einem...

Jede Menopause verläuft anders

Eines vorweg: Mit der Menopause verliert eine Frau ihre Fruchtbarkeit, nicht aber ihre Schönheit und Weiblichkeit. Zwar kann diese Zeit Schwierigkeiten bergen, meistens folgen...

Manchmal lässt mich mein Gedächtnis im Stich . . .

Mit zunehmendem Alter kommt es häufiger vor, dass uns das Gedächtnis einen Streich spielt. Was können wir dagegen tun? Und wann sollten wir Gedächtnisschwächen...

Ein besonderer Lebensabschnitt mit besonderem Nährstoffbedarf

Die Schwangerschaft & Stillzeit ist zweifelsohne der Lebensabschnitt, wo Vitamin- und Mineralsupplemente wichtiger sind denn je. Der Nährstoffbedarf einer Schwangeren/Stillenden ist viel höher und...

Akute Blasenentzündung: es muss nicht immer ein Antibiotikum sein

Symptome wie häufiger Harndrang, Brennen und starke Schmerzen beim Wasserlassen und Krämpfe im Unterbauch kommen ganz plötzlich und deuten auf eine akute Blasenentzündung hin....

Hautverletzungen bei Kindern: schnell und richtig handeln

Es ist schnell passiert: beim Toben schlägt sich Ihr Kind das Knie auf, beim eifrigen Helfen in der Küche wird sich in den Finger...

Eine unvermeidliche und gefürchtete Phase

Alle Babys werden früher oder später damit konfrontiert. Einige haben das Glück, dies fast unbemerkt zu durchleben, aber für die meisten ist es in...

Zahndurchbruch: Leiden verboten!

In der Regel stösst im Alter von 6–8 Monaten der erste Zahn durchs Zahnfleisch. Meistens wird das Baby dabei auf eine harte Probe gestellt,...

Körperlich und geistig erschöpft? Müde und vergesslich?

Müdigkeit ist ein typisches Zeichen unseres heutigen hektischen Lebensstils. Ständige Überforderung und anhaltender Stress können langfristig zu Erschöpfung, Nervosität, Konzentrationsschwäche und nachlassender Leistungsfähigkeit führen. Wie...

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Nicht nur für die Blutgerinnung …

Vitamin K, das 1920 entdeckt wurde, ist bekanntlich an der Blutgerinnung beteiligt (K wie Koagulation). Erst seit Kurzem wissen wir, dass es auch eine...

Ein Geschenk der Natur gegen Erkältungen

Wenn es eine Pflanze gibt, deren guter Ruf mehr als gerechtfertigt ist, so der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea). Das Mitglied einer grossen Familie Der Gattungsname Echinacea...

Den Schnupfen bekämpfen

Der Herbst ist wieder da – mit kurzen, grauen Tagen, die uns einen Mangel an Vitamin D bescheren, diesem unentbehrlichen Immunstimulans. Dazu kommen unzählige...

Antibiotika: gewusst wie

Stimmt es, dass man während einer Behandlung mit Antibiotika auf Vitaminpräparate, Homöopathie und Alkohol verzichten sollte?