Ma Santé

Mon Alimentation

Maux de gorge: agir dès les premiers signes

«Je suis très sujet aux maux de gorge. Que puis-je faire?»

Identifier les carences pour chasser la fatigue

«Depuis quelque temps je manque de vitalité et d’énergie. Je dors suffisamment, ma pression est normale... Qu’en pensez-vous?»

Pourquoi privilégier les compléments alimentaires à base de molécules végétales?

Plusieurs options s’ouvrent à vous lorsque vous souhaitez vous procurer des compléments alimentaires. Il est possible d’avoir recours à des molécules de...

Ma Beauté

Quand le froid met la peau à rude épreuve

En hiver, quand il fait froid dehors et chaud dedans grâce au chauffage, notre peau a tendance à se dessécher. Des soins adaptés permettent de préserver au mieux sa fonction protectrice.

Lutter contre l’hypertranspiration et les mauvaises odeurs

La transpiration est un phénomène naturel et nécessaire à la thermorégulation. Mais l’hypertranspiration et les mauvaises odeurs corporelles peuvent être sources de mal-être. Rassurez-vous,...

Le zinc, un oligoélément majeur pour l’organisme

Le zinc est essentiellement connu pour ses effets bénéfiques sur la peau. Il est notamment conseillé pour soigner l’acné et entretenir la...

Mes Soins

La neige, le ski, le soleil… mais sans la grippe!

Avec la régularité d'une horloge, il y a des maladies qui se rappellent à nos (mauvais) souvenirs. C'est le cas de la grippe, dont...

Un système immunitaire fort, ça se mérite!

Une prédisposition accrue aux maladies infectieuses, des refroidissements à répétition traduisent un système immunitaire défaillant. Pourquoi devient-on immunodéprimé? Comment peut-on renforcer ses défenses naturelles?...

Lutter contre l’hypertranspiration et les mauvaises odeurs

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Sports & Loisirs

Snow Safety: les sports de neige en toute sécurité!

En hiver, quelque 3,5 millions de Suisses amateurs de sports de neige se rendent en montagne. Or, chaque année, quelque 52'000 personnes...

Faire du sport avec son chien

Tous les chiens aiment courir et se dépenser. Certaines races sont toutefois particulièrement enclines à la pratique du sport, notamment aux activités...

Fractures «de fatigue»: comment les éviter?

Au même titre que les fractures spontanées chez la personne âgée, les fractures dites de fatigue  sont dues à la décalcification osseuse. Ainsi, en dépit...

Mon Corps

Mettez de la couleur dans votre assiette avec la betterave!

La betterave est une racine gorgée de fibres, de vitamines et de minéraux, qui possède de nombreuses vertus. On la trouve toute...

Acérola: quelles sont les vertus de ce petit fruit?

Stimulante et énergisante, la baie d’acérola est souvent qualifiée de «superfruit». Originaire d’Amérique centrale et des Caraïbes, cette cerise des Antilles est...

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Ma Vie

Faire du sport avec son chien

Tous les chiens aiment courir et se dépenser. Certaines races sont toutefois particulièrement enclines à la pratique du sport, notamment aux activités...

Au secours, mon chat a des parasites !

Votre petit compagnon peut parfois abriter malgré lui des parasites. Ceux-ci peuvent se développer dans son corps, ou bien proliférer au sein...

Les oméga-3: un rôle qui ne se limite pas au système cardiovasculaire

Hypolipidémiants, hypotenseurs et anticoagulants, les acides gras oméga-3 méritent largement leur réputation de "pilier de la santé cardiovasculaire". Ils remplissent toutefois de nombreuses autres...

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