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Objectif minceur: les bons réflexes pour préserver sa santé

Loin d'être un problème purement esthétique, la surcharge pondérale constitue un facteur de risque bien établi de nombreuses maladies (troubles cadiovasculaires, diabète «gras», certains cancers, etc.). Dans notre pays, où elle affecte environ le tiers de la population, on l'accuse d'être responsable de 300 décès annuels.

La chaleur, l’ennemie des veines

La chaleur et le soleil aggravent en été les problèmes circulatoires dont je souffre de longue date: jambes lourdes et enflées, capillaires visibles, microvarices, etc. que puis-je faire?

L’eau du robinet, ça coule de source!

Vous ne jurez que par l’eau minérale vendue en grande surface? Pourtant, l’eau du robinet mériterait parfois un peu plus de reconnaissance...

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La chasse aux calories cachées

Manger équilibré peut sembler facile, à première vue. Il suffit de réunir les calories dont le corps a besoin, en évitant les...

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Dès 25-30 ans, le moindre signe de fatigue, de stress ou d'une mauvaise hygiène de vie laisse des traces sur le visage,...

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Oser se reposer

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