MIA SALUTE

Meno raffreddori e raffreddamenti !

Durante la stagione fredda, sfuggire ai raffreddori e ai raffreddamenti è tutt'altro che facile, se non altro perché si passa più...

MIO ALIMENTAZIONE

Per un morale a prova di bomba

È rarissimo che il morale sia sempre alto. La tristezza è uno stato d'animo normale, tanto che fa parte delle emozioni...

Le api, alleate del nostro sistema immunitario

I prodotti degli alveari partecipano attivamente al buon funzionamento del nostro organismo, ed in particolare del nostro sistema immunitario. Quest’ultimo è...

Nutrienti benefici per gli occhi

La nutriterapia svolge un ruolo fondamentale nella prevenzione e/o nel trattamento delle patologie oculari. Una dieta adattata aiuta a preservare e a prendersi cura dei...

MIA BELLEZZA

La cellulite: come evitarla ?

Antiestetica, la cellulite colpisce il 90% delle donne, comprese le più snelle, mentre ignora il "sesso forte". Facciamo una panoramica di questo problema più...

Prurito, desquamazione: e se fossero i miei prodotti per la casa?

Sì, i prodotti per la casa possono causare una varietà di reazioni cutanee. Le sostanze chimiche che contengono sono irritanti per la pelle. Si...

Curare la pelle secca e sensibile

L’equilibrio idrolipidico della pelle è influenzato da diversi fattori. L’aria condizionata e il riscaldamento, per esempio, disidratano l’epidermide. È dunque  indispensabile un prodotto specifico...

MIA CURA

La cellulite: come evitarla ?

Antiestetica, la cellulite colpisce il 90% delle donne, comprese le più snelle, mentre ignora il "sesso forte". Facciamo una panoramica di questo problema più...

Meno raffreddori e raffreddamenti !

Durante la stagione fredda, sfuggire ai raffreddori e ai raffreddamenti è tutt'altro che facile, se non altro perché si passa più...

Rafforzare il sistema immunitario in modo naturale

Con il ritorno del freddo, riprendono ad imperversare le malattie da raffreddamento, che tuttavia non sempre assumono la forma di una vera e propria influenza, scatenata dal virus omonimo. Molto spesso, il paziente presenta «solo» uno stato influenzale, che indebolisce l'organismo con sintomi che ricordano quelli dell'influenza.

SPORTIVO & DIVERTIMENTO

Sport: Proteggete le vostre articolazioni!

Esistono più di 200 forme di reumatismi, tra cui i più frequenti (il 55%) sono i reumatismi ab- o periarticolari, che interessano le parti...

Sicure tour in mtb

Ritemprare il corpo e la mente pedalando nel verde, magari lungo un corso d'acqua o in un bosco: il mountain biking offre...

Vuoi iniziare a fare yoga?

Per farvi conoscere la disciplina, niente di meglio del famoso "Saluto al Sole". Questa sequenza di movimenti è un ottimo modo per...

MIO CORPO

Meno raffreddori e raffreddamenti !

Durante la stagione fredda, sfuggire ai raffreddori e ai raffreddamenti è tutt'altro che facile, se non altro perché si passa più...

Convivere meglio con l’artrosi del ginocchio

Una buona igiene di vita e terapie adatte migliorano la qualità di vita dei soggetti colpiti, pur non potendo guarire la gonartrosi. Per lo più...

Rafforzare il sistema immunitario in modo naturale

Con il ritorno del freddo, riprendono ad imperversare le malattie da raffreddamento, che tuttavia non sempre assumono la forma di una vera e propria influenza, scatenata dal virus omonimo. Molto spesso, il paziente presenta «solo» uno stato influenzale, che indebolisce l'organismo con sintomi che ricordano quelli dell'influenza.

MIA VITA

La cellulite: come evitarla ?

Antiestetica, la cellulite colpisce il 90% delle donne, comprese le più snelle, mentre ignora il "sesso forte". Facciamo una panoramica di questo problema più...

Il cane: il migliore amico dell’uomo… e della sua salute!

Nel 2018, in Svizzera, c'erano circa 505'000 cani. Gli amici a quattro zampe entrano spesso nelle case su richiesta dei bambini,...

Menopausa? Viva la salvia!

Sapete che il nome latino della salvia, Salvia officinalis, deriva dal verbo salvare, ovverosia trarre in salvo, guarire? E che questa pianta veniva già...

GUIDA DELLA RIVISTA

La mia guida di salute e benessere dalla A alla Z.

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Quale prodotto scelgo per lavare il mio cane/gatto?

Il bagno non è sempre un piacere per il tuo animale domestico. Il segreto è abituarlo a questo "rituale" il più...

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Gestire la collera per vivere meglio e prosperare

Le nostre emozioni sono altrettanto importanti del nostro cuore o polmoni. Se abbiamo un problema con le emozioni, esse diventano per noi un “handicap”....

L’influenza, una minaccia imprevedibile

Purtroppo, il virus COVID-19 non sarà l'unica minaccia di questo inverno. Anche il virus dell'influenza stagionale è ancora in circolazione.

Convivere meglio con l’artrosi del ginocchio

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Maschio o femmina, sterilizzato o meno, sportivo o sedentario... Ogni tipologia di cane deve assumere un'alimentazione adatta alle proprie caratteristiche. Anche...

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Simbolo di forza, di salute o di protezione, l’aglio coltivato (Allium sativum) è apprezzato da più di 5000 anni in quasi tutte le regioni...

La vitamina D, per le ossa e non solo

Il ruolo della vitamina D3 o colecalciferolo per la salute e robustezza di scheletro e denti è ampiamente noto. Questa vitamina favorisce l’assimilazione intestinale...

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