Eine gesunde Haut ist auch schön

Die Haut ist die primäre Schutzhülle unseres Körpers und setzt sich vorwiegend aus Wasser zusammen. Sie nimmt mannigfaltige Funktionen wahr: Temperaturausgleich, Tastsinn, Ausscheidung von...

Omega 3: nicht nur für die Arterien!

Omega-3-Fettsäuren wirken senkend auf den Cholesterinspiegel und den Blutdruck und ausserdem gerinnungshemmend – daher ihr guter Ruf als Schutzfaktor für das Herz- Kreislauf-System. Sie...

Wenn es beisst und juckt …

Die unangenehmen und quälenden Hautreizungen, von der leichten Missempfindung bis hin zur wahren Tortur, sind gemeinhin als Juckreiz oder Pruritus bekannt. Typisch ist ein...

Cellulite: ein Überblick

Cellulite ist unästhetisch und weiblich: Sie verschont Männer und macht dafür 90 % der Frauen das Leben schwer, selbst besonders schlanken. Von Cellulite spricht man,...

Blutdruck messen – nicht vergessen!

Jeder vierte Erwachsene in der Schweiz hat hohen Blutdruck. Ab 60 Jahren ist es sogar jeder zweite. Einen hohen Blutdruck spürt man meist nicht,...

Das Vitamin der vier Jahreszeiten

Vitamin C ist ein bekanntes Mittel zur Stärkung der Immunabwehr im Winter. Es besitzt aber noch viele weitere positive Eigenschaften, die auch in anderen...

Schuppenflechte – Linderung ist möglich!

Rote Flecken, weisse Schuppen, schmerzhafter Juckreiz, Wundflächen, die bis zu 10 Prozent der Körperoberfläche bedecken können … Schuppenflechte (Psoriasis) ist für die Betroffenen eine...

Gesunde Haut bedeutet schöne Haut

Die Haut ist nicht nur Schönheitsattribut, Visitenkarte und Spiegel der Gesundheit, sondern nimmt auch viele wichtige Funktionen wahr. Grund genug, sie sorgfältig zu pflegen.   Die...

Omega-3-Fettsäuren: Schutz vor kardiovaskulären Risiken

Die berüchtigten kardiovaskulären Erkrankungen sind und bleiben Todesursache Nummer 1 in den Industrieländern. Nur selten ist aber ein Faktor allein für das Killersyndrom (s....

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Nicht nur für die Blutgerinnung …

Vitamin K, das 1920 entdeckt wurde, ist bekanntlich an der Blutgerinnung beteiligt (K wie Koagulation). Erst seit Kurzem wissen wir, dass es auch eine...

Ein Geschenk der Natur gegen Erkältungen

Wenn es eine Pflanze gibt, deren guter Ruf mehr als gerechtfertigt ist, so der Rote Sonnenhut (Echinacea purpurea). Das Mitglied einer grossen Familie Der Gattungsname Echinacea...

Den Schnupfen bekämpfen

Der Herbst ist wieder da – mit kurzen, grauen Tagen, die uns einen Mangel an Vitamin D bescheren, diesem unentbehrlichen Immunstimulans. Dazu kommen unzählige...

Antibiotika: gewusst wie

Stimmt es, dass man während einer Behandlung mit Antibiotika auf Vitaminpräparate, Homöopathie und Alkohol verzichten sollte?