Contrôler son poids corporel avec des exercices adaptés

Contrairement à une idée répandue, les sports d’endurance (jogging, ski de fond, bicyclette, etc.) ne sont pas supérieurs aux sports dits de résistance (musculation, sprint, saut, etc.) en ce qui concerne l’efficacité dans le contrôle du poids corporel. Ces deux types de sport sont plutôt complémentaires.

Mieux vivre avec l’arthrose du genou

A défaut de guérir la gonarthrose, une bonne hygiène de vie et des traitements adaptés peuvent améliorer la qualité de vie des sujets atteints. Le...

Troubles obsessionnels compulsifs : Comment soigner les TOC ?

Les TOC touchent environ 2 à 3 % de la population. Il s’agit ainsi de la 4e pathologie psychiatrique la plus fréquente,...

Renforcer ses défenses immunitaires au naturel

Au retour des frimas, les refroidissements reviennent en force, mais pas toujours sous forme d'une vraie grippe, déclenchée par le virus du même nom. Très souvent, le patient ne souffre «que» d'un état grippal, qui affaiblit l'orga­nisme et s'accompagne de symptômes rappelant la grippe.

Bien nourrir son chien : les aliments à privilégier selon l’âge

Mâle ou femelle, stérilisé(e) ou non, plutôt sportif ou sédentaire… Chaque type de chien doit bénéficier d’une alimentation adaptée. L’âge est également...

Éliminer le stress grâce aux plantes

On considère le stress comme un mal majeur de notre époque, bien qu’il soit prouvé qu’il existe depuis l’aube des temps. Emprunté à l’anglais,...

Démangeaisons, desquamation: et si c’était mes produits ménagers?

Oui, les produits ménagers peuvent être à l'origine de diverses réactions cutanées. Les substances chimiques qu'ils contiennent sont irritantes pour la peau. Il faut...

Dépister rapidement l’infarctus du myocarde

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de mortalité en Suisse et dans le monde. Chaque année, près d’un tiers des décès...

Prendre soin des peaux sèches et sensibles

L’équilibre hydrolipidique de la peau est influencé par divers facteurs. Par exemple, la climatisation et le chauffage assèchent l’épiderme. Un soin adapté, qui tienne...

Santé des yeux: les nutriments à privilégier

La nutrithérapie peut jouer un rôle primordial dans la prévention et/ou la thérapie des maladies oculaires. Une alimentation adaptée aide à préserver et soigner bon...

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Antibiotiques: pas toujours nécessaires pour traiter une cystite aiguë

L’apparition soudaine d’une fréquente envie d’uriner, de brûlures et douleurs intenses en urinant, accompagnées de crampes dans le basventre, indiquent la présence d’une cystite...

Organic Silicium bio-activated® Manque d?énergie, peau terne, douleurs?

Qu’en est-il de votre apport en silicium, en consommez-vous assez? Avez-vous remarqué un manque de souplesse ou avez-vous quelques douleurs dans les articulations? Votre peau perd-elle élasticité et souplesse? Rides, taches, boutons… vous gâchent-ils la vie? Vos cheveux et vos ongles sont-ils en pleine santé? Cicatrisez-vous rapidement? Manquez-vous d’énergie?

Eh oui, les carences en silicium peuvent avoir de multiples visages.

Job Stress Index 2016: Un quart des actifs épuisés et stressés

Berne, le 25 août 2016. Le stress au travail compte parmi les plus grands défis liés au monde contemporain du travail. Le Job Stress...

Burgerstein: une histoire à succès

Il existe une multitude de préparations multivitaminées enrichies en oligo-éléments et minéraux. Mais qu’en est-il de leur qualité et de leur composition?   La marque Burgerstein Tout...