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Bien-être

Les chats en unité de soins palliatifs: une dose de réconfort sur pattes

La fin de vie est bien souvent marquée par une appétence relationnelle des malades, qui concerne l’entourage et les soignants, mais...

Une alimentation saine tout au long de la vie

Si la longévité de la population des pays industrialisés a fortement augmenté depuis le début du siècle, les dernières décennies de la vie s'accompagnent encore bien souvent de troubles physiques et psychiques. Des carences nutritionnelles jouent un rôle certain dans ce phénomène.

Insomnie: plus la peine de compter les moutons!

Morphée vous fait parfois faux-bond? Pas de panique, l’insomnie n’est pas une fatalité. Si dans certains cas, le mauvais sommeil mérite...

Magnésium et chocolat, un mariage idéal

Fatigue chronique, sensation d’épuisement, baisse d’énergie et augmentation de la tension… Saviez-vous qu’une carence en magnésium peut entre la cause? Pour...

Ne laissons pas l’insomnie gâcher… le tiers de notre vie!

Selon des estimations récentes, nous dormons en moyenne une heure en moins qu’il y a 20 ans, alors que la fréquence...