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Phytothérapie & Gemmothérapie

Des jambes légères, un rêve réalisable?

Pathologie fort sexiste, les affections veineuses «privilégient» les femmes, deux fois plus concernées que leurs compagnons. Loin d’être une fatalité, elles...

Peut-on apprivoiser le stress avec une plante médicinale?

On considère le stress comme un mal majeur de notre époque, bien qu’il soit prouvé qu’il existe depuis l’aube des temps...

Vitamines: user sans abuser

Certaines périodes de l’année nous conduisent spontanément à consommer des «VITAMINES», vocable dans lequel on jette pêle-mêle les minéraux, les acides aminés, les probiotiques et naturellement les vitamines. Lutter contre les carences est évidemment salutaire mais quid des hypervitaminoses? Combien de cures? Quelle durée? Quelle fréquence? Quels produits? Quelques repères sont nécessaires pour optimiser un usage trop souvent banalisé.

Une bonne mémoire, pas seulement pour les éléphants

Nous dépendons tous les jours des performances de notre cerveau, dont la mémoire. Celles-ci sont ralenties par le vieillissement naturel, mais d'autres ­facteurs tels que le stress, au travail ou dans la vie quotidienne, prennent également leur tribut.