Lavoro notturno, istruzioni per l”uso

Creatura diurna per eccellenza, l’uomo è programmato per lavorare di giorno e riposare di notte. Ciononostante, il numero dei lavoratori notturni continua ad aumentare.

Dormire, un piacere vitale

Le esigenze in fatto di sonno cambiano nel corso della vita. Al sonno dedichiamo rispettivamente 6 ore (gli anziani), 8 ore (gli adulti e...

Il sogno di un sonno riposante

Un buon sonno è un'esigenza fondamentale dell'essere umano nonché il presupposto per poter rendere al meglio. Chi di notte non si riposa a sufficienza, di giorno non può sviluppare il suo potenziale in modo ottimale. Per questo non è importante solo la durata, ma anche la qualità del sonno.

Aromaterapia, la salute naturale

L'aromaterapia è un ramo della fitoterapia fondato sull'utilizzo degli oli essenziali contro l'ansia, i dolori, l'insonnia, i problemi cutanei, le infezioni ecc.

Un gioiello in un’atmosfera rilassante

Perché fare tanti chilometri per andare all'estero? La domanda che mi ponevo ha trovato una risposta, quando ho scoperto il WellnessHotel Kurhaus, situato in un romantico villaggio ticinese, Cademario, a 12km da Lugano.

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Le funzioni della mucosa nasale sono molteplici e importantissime per il funzionamento della respirazione. Questa mucosa è pure la sede dell'olfatto. Lo scopo di questo articolo è di valorizzare questo «organo» poco conosciuto e di spiegarci perché e come dev'essere protetto e curato.

Quando il mal di gola è accompagnato da catarro

Cosa mi consiglia contro un dolore alla deglutizione accompagnato da una forte produzione di muco?

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In che modo la vitamina C favorisce l'eliminazione dei metalli pesanti tossici? Grazie alla sua struttura chimica, denominata nel gergo specialistico chelante, la vitamina C...

Impianto della prima retina artificiale in Svizzera, a Losanna

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Ialuna® Naturale e senza ormoni contro la secchezza vaginale

Quasi una donna su due a partire dai quarant’anni soffre dei sintomi della menopausa, come la secchezza vaginale. L’irrorazione sanguigna e l’umidità nella mucosa vaginale...