Io, depresso? No, grazie!

Ben poche persone riescono a sottrarsi a stati di prostrazione e tristezza durante la brutta stagione, anche senza tirare in ballo le vere e...

Un bagno caldo, terapia e voluttà

L’aggiunta di estratti di piante (in genere oli essenziali ed erbe) consente di trasformare il bagno in un momento di piacere e di terapia.

La vitamina C, sempre d”attualità

L’azione immunostimolante della vitamina C è universalmente nota. Il suo effetto antiossidante (prevenzione dell’invecchiamento precoce e delle malattie degenerative) è anch’esso molto conosciuto. E se parlassimo di altre proprietà meno note ma altrettanto importanti di questa straordinaria vitamina?

Vitamine: usarne senza abusarne

Alcuni periodi dell’anno ci inducono all’assunzione di «VITAMINE», termine in cui si fanno rientrare indifferentemente i minerali, gli aminoacidi, i probiotici e naturalmente le vitamine. Cercare di rimediare alle carenze è ovviamente salutare, ma che ne è delle ipervitaminosi? Quante devono essere le cure? Quanto devono durare? Che frequenza devono avere? Che prodotti si devono assumere? Sono necessari alcuni chiarimenti per ottimizzare un uso troppo spesso dato per scontato.

Stressati? Ricorrete all”omeopatia!

Slancio vitale in grado di aumentare il nostro rendimento, lo stress diventa nocivo quando supera le capacità di adattamento dell’organismo.

La vitamina C, la «regina» delle vitamine

La vitamina C o acido ascorbico è spesso considerata «la regina» delle vitamine dagli specialisti in nutrizione. Le principali fonti di vitamina C sono gli agrumi e quasi tutta la frutta e verdura fresca, le cui concentrazioni sono però variabili. Cosa ci si può aspettare dall’assunzione regolare di dosi elevate di vitamina C?

L”assimilazione, una questione di equilibrio

È possibile aiutare l’organismo ad assimilare meglio le sostanze minerali fornite dall’alimentazione e dagli integratori?

Per vivere meglio e per crescere: una miglior comunicazione!

Ogni giorno comunichiamo moltissimo. La comunicazione ci sembra semplice, mentre in realtà risulta molto ricca e complessa. Già ne abbiamo evidenziato alcuni aspetti; in questo articolo, ne vedremo altre sfaccettature.

Caduta dei capelli: come si previene nella vita quotidiana?

Se la perdita di qualche decina di capelli al giorno è un fenomeno naturale, oltre il centinaio il problema è reale, e pertanto va affrontato. Esistono tuttavia alcuni gesti quotidiani, sia preventivi che curativi, che possono evitare di arrivare a tanto.

La vitamina C svolge molte funzioni importanti nell’organismo

In che modo la vitamina C favorisce l'eliminazione dei metalli pesanti tossici? Grazie alla sua struttura chimica, denominata nel gergo specialistico chelante, la vitamina C...

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Le funzioni della mucosa nasale sono molteplici e importantissime per il funzionamento della respirazione. Questa mucosa è pure la sede dell'olfatto. Lo scopo di questo articolo è di valorizzare questo «organo» poco conosciuto e di spiegarci perché e come dev'essere protetto e curato.

Quando il mal di gola è accompagnato da catarro

Cosa mi consiglia contro un dolore alla deglutizione accompagnato da una forte produzione di muco?

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Il primissimo impianto commerciale del sistema di protesi retinica Argus II è stato portato a termine con successo nel 2014 all'Ospedale oftalmico Jules-Gonin, nel...

Verruche: come liberarsene?

Sgradevoli alla vista, le verruche sono un problema estetico. Possono inoltre essere molto dolorose anche se sono innocue nella maggioranza dei casi. Trattandole, si evita che si diffondano o che si trasmettano ad altre persone.