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Sangue e Circolazione

Sangue dal naso…

La fuoriuscita di sangue dal naso, anche se solitamente non comporta alcun pericolo, non va presa alla leggera. In caso di...

Gli acidi grassi omega-3, alleati della salute

Gli acidi grassi omega-3 sono nutrienti indispensabili all'organismo. Sono infatti coinvolti in numerosi processi, quali la regolazione dei lipidi del sangue e nel campo cardiovascolare.

Il punto sugli omega-3

Ipertensione arteriosa, colesterolo, stress: queste parole sono sulla bocca di tutti, poiché si tratta di fattori importanti di morbilità. Da alcuni anni, integratori alimentari a cui si attribuiscono proprietà benefiche per il sistema cardiovascolare, come per esempio gli omega-3, hanno invaso il mercato. Ma che cosa c’è di vero? Che cosa bisogna ingerire? Si sente parlare sempre più spesso dell’olio di krill: che cos’è?

La fama della vitamina E non è usurpata!

Numerosi studi clinici realizzati negli ultimi tre decenni e imperniati per lo più sulla vitamina naturale (l’alfa-tocoferolo) ne hanno dimostrato le molteplici proprietà.

In forma in tutte le stagioni grazie al fitness!

Quando si abita in città è comprensibile non avere voglia di tirare fuori la bicicletta o di mettersi a correre in mezzo al traffico o ai passanti. Le palestre rappresentano quindi una valida alternativa per chi abita nei centri urbani.

Il buon uso degli acidi grassi omega-3

Quali sono i potenziali benefici dell'assunzione di acidi grassi omega-3?   Gli integratori a base di acidi grassi omega-3 sono ufficialmente consigliati in...

I grassi possono anche fare bene

I grassi o lipidi sono assolutamente indispensabili all'orga­nismo, alla stessa stregua dei glucidi e delle proteine.

Il peso dell’equilibrio, a tutte le età

Mamma di un bambino di 9 anni, non so più a che santo votarmi. Mia figlio è molto goloso, snobba la verdura, va matto per i dolci ed ha già qualche chilo di troppo, che peraltro comincia a dargli fastidio. Come posso aiutarlo?

Conoscete la lecitina di soia?

Stanchezza, depressione, memoria che vacilla, eccesso di colesterolo, fegato pigro, calcoli biliari... Ci sono numerose situazioni in cui la lecitina può risultare molto utile!

Le gambe mi fanno male!

Caviglie gonfie, gambe pesanti e dolenti, formicolii, talvolta crampi notturni ai polpacci: le malattie venose sono tra le più comuni nella nostra società.