Die optimale Schönheitsroutine für reife Haut

Ab einem gewissen Alter sieht unsere Haut natürlich nicht mehr so aus wie in unserer Jugend. Von einer geschmeidigen und elastischen Haut, die mehr oder weniger stark von Akne betroffen ist, geht man langsam zu einer trockeneren Haut über, bis sich die ersten Falten um das 30. Die verwendeten Produkte sollten daher an das jeweilige Lebensalter angepasst werden. Die Pflege reifer Haut bedeutet, dass sie mit Trockenheit und Elastinverlust zu kämpfen hat.

Mit den Jahren nimmt die Zahl der Schweiss- und Talgdrüsen kontinuierlich ab, die Epidermis wird dünner, das Bindegewebe, das sich aus Kollagen- und Elastinfasern zusammensetzt, bildet sich zurück. Die Haut wird trocken, spröde und verliert ihre Spannkraft.

Zu allem Übel produziert der Körper immer weniger antioxidative Enzyme (Radikalfänger), so dass die Haut noch anfälliger wird für oxidierende Moleküle. Sie schädigen Kollagen und Elastin und treiben so den Hautalterungsprozess voran. Ganz besonders in Mitleidenschaft gezogen wird dabei die zarte und kaum mit Schweissdrüsen ausgestattete Augenpartie.

Schutz und Feuchtigkeit

Für optimale Ergebnisse sollte man seine Haut rund um die Uhr schützen und pflegen. Am Tag gilt das Hauptaugenmerk dem Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen. Dazu gehört in erster Linie die UV-Strahlung. Eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor ist daher heute Standard. Als Vorbereitung auf die Nacht verdient die Haut reichhaltige nährende, aufbauende und befeuchtende Substanzen, denn nachts regeneriert sie am besten.

Reife Haut nähren, sie jedoch nicht unter einer dicken Fettschicht ersticken – so lautet heute das Credo der pflegenden Kosmetik. Substanzen wie Jojobaöl oder Karitébutter leisten dabei wertvolle Dienste. Eine gute Befeuchtung bietet auch die Hyaluronsäure, indem sie die Fähigkeit der Haut unterstützt, Feuchtigkeit zu binden. Ausserdem stimuliert dieser Wirkstoff die Kollagen- und Elastinbildung.

Zu den Antioxidantien zählen die Vitamine A, C und E. Zurzeit erobert das Retinol bzw. Vitamin-A-Derivat Retinaldehyd®, das für die Zellerneuerung und die Unterstützung der ­Hyaluronsäureproduktion zuständig ist, als Anti-­Age-Wirkstoff den Markt. Eine von Grund auf regenerierte Haut gewinnt nach und nach ihre Ausstrahlung zurück.

Rita Ducret-Costa
Chefredakteurin von vitamag®, Pharmazeutin mit Abschluss an der Universität von Bologna, Ernährungswissenschaftlerin und Homöopathin.

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