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Den Säure-Basen-Haushalt des Körpers im Gleichgewicht halten
Ein bisher eher vernachlässigter Faktor verdient laut aktuellen medizinischen Untersuchungen mehr Beachtung: der Saure-Basen-Haushalt im menschlichen Körper. Wer sich ausgewogen ernähren...
Curcuma, ein Gewürz mit tausend Vorteilen
Die Natur bietet uns einen unermesslichen Reichtum wertvoller Substanzen. Pflanzen wie Knoblauch, Johanniskraut oder Ginseng, die sich längst etabliert haben, wurden...
Linderung bei Fibromyalgie: Nicht-medikamentöse Ansätze stehen im Vordergrund
Fibromyalgie galt früher als psychosomatische Störung, wird aber mittlerweile als eigenständige Krankheit anerkannt, deren Ursachen unbekannt sind und die bislang nicht...
Ohrenkerzen: eine entspannende Pflege für das Ohr
Sie wird seit Jahrtausenden in verschiedenen traditionellen Kulturen angewandt. Heute hat sie sich aber auch in der Alternativmedizin etabliert: die Ohrenkerze.
Zahnerosion: Wie kann man sie stoppen?
Die Folgen einer ungenügenden Mundhygiene (Bildung von Plaque, Karies usw.) sind bekannt. Übermässiges Zähneputzen kann aber genauso gefährlich sein!
Ihre Haut in den Menopausen: manchmal überraschende Veränderungen
Normale und trockene Haut neigt in den Wechseljahren zum Austrocknen, während fettige Haut sogar noch öliger werden kann. Wie lässt sich...
Die ideale Reiseapotheke für den Urlaub
Wenn der Urlaub näher rückt, füllt sich das Gepäck nach und nach. Ob man nun eher Flip-Flops und Badehose oder Wanderschuhe...
In jedem Alter einen straffen und kräftigen Körper behalten
Ein Gesicht ohne Falten oder die Haarfarbe seiner Jugend bewahren zu können, ist eine Illusion. Weniger utopisch ist es, auch im...
Bekämpfung von Hyperschweiss und unangenehmen Gerüchen
Schwitzen ist ein natürlicher, zur Regulierung der Körpertemperatur wichtiger Vorgang. In normalen Zeiten (ohne körperliche Anstrengung oder übermässige Hitze) produziert der...
Leichte Beine auch im Sommer!
Von Venenerkrankungen sind doppelt so häufig Frauen wie Männer betroffen. Leider verschlimmert die Sommerhitze diese Beschwerden. Mit den richtigen Maßnahmen und...
Rita Ducret-Costa
Chefredakteurin von vitamag® , Pharmazeutin mit Abschluss an der Universität von Bologna, Ernährungswissenschaftlerin und Homöopathin.