Mit Dolomit schnell wieder vital werden

Dolomit ist ein natürlich vorkommendes Mineral, das aus Kalzium- und Magnesiumkarbonat besteht. Daher vereint es die Vorzüge dieser beiden berühmten Mineralien: Magnesium hilft, Müdigkeit und Stress zu bekämpfen, während Kalzium die Knochen stärkt und die Entwicklung von Osteoporose verlangsamt. Dolomit hilft also, eventuelle Mangelerscheinungen zu beheben und die Vitalität wiederzuerlangen.

Beide Mineralien entfalten einzeln eingenommen eine spezifische Wirkung. Kombiniert erzielen sie aber wertvolle Synergien :

  • Auch Magnesium ist massgeblich am Aufbau und an der Erhaltung der Knochenmasse beteiligt (60% des Magnesiums in unserem Körper wird im Skelett gespeichert).
  • Sowohl Calcium als auch Magnesium starken die Nerven und unterstützen so die Stressbewaltigung.
  • Dank ihrer stressreduzierenden und gefasserweiternden Wirkung sind Calcium und Magnesium wirksame Faktoren bei der Bekampfung von Bluthochdruck.
  • Beide Mineralien spielen ausserdem bei der Behandlung des pramenstruellen Syndroms eine Schlüsselrolle.

Anzeichen von Mangelerscheinungen

Ein Magnesiummangel äussert sich vor allem durch einen Energieverlust und starke Müdigkeit. Chronischer Stress trägt dazu bei, diesen Mangel zu verstärken, und es kann zu Erschöpfungserscheinungen oder Burnout kommen.

Darüber hinaus beeinträchtigt Magnesiummangel die Schlafqualität, da Magnesium als Regulator der zellulären Erregung fungiert. Ein Magnesium- und Kalziummangel kann sich auch durch Muskelkrämpfe bemerkbar machen, die manchmal schmerzhaft sein können.

Dolomit sorgt für eine ausreichende Versorgung mit diesen beiden Mineralien, sodass Sie Ihre Vitalität und Lebendigkeit wiedererlangen können. Es hilft bei der Bekämpfung von Stress und erleichtert die Muskel- und Nervenentspannung, die für einen erholsamen Schlaf erforderlich ist.

Auf die richtige Mischung kommt es an!

Als kombinierte Nahrungserganzung müssen die beiden Mineralstoffe unbedingt im Verhaltnis 2:1 eingenommen werden, also 2/3 Calcium auf 1/3 Magnesium. Ein anderes Mischverhaltnis führt nämlich zu unerwünschten Wechselwirkungen mit einem Abbau des jeweils anderen Minerals.

Als wertvolle Nahrungsergänzung für jedes Alter und jede Lebenslage hat sich Dolomit bewährt. Das Naturprodukt ist der reichste natürliche Kalzium- und Magnesiumlieferant, ist leicht bekömmlich und kann vom Organismus besonders gut aufgenommen werden. Dolomitsand bietet beide Mineralien im idealen Mischverhaltnis: Jede Tablette enthält 100 bis 120 mg Kalzium und 60 mg Magnesium.

Eine mit Zink angereicherte Variante eignet sich besonders für die Stressbekämpfung, da Stress auch einen höheren Zinkbedarf nach sich zieht. Dolomit ist ein wahres Geschenk der Natur an den Menschen.

Rita Ducret-Costa
Chefredakteurin von vitamag®, Pharmazeutin mit Abschluss an der Universität von Bologna, Ernährungswissenschaftlerin und Homöopathin.

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