Rita Ducret-Costa

Pharmacienne diplômée de l’Université de Bologne, nutritionniste et homéopathe.
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Prévenir les calculs rénaux au quotidien

Les lithiases (du grec lithos = pierre) font partie des maladies à prédisposition héréditaire. Alors que les calculs biliaires affectionnent le...

Comment éviter les blessures sportives?

Les causes des blessures sportives sont multiples. Des facteurs endogènes (échauffement et entraînement insuffisants, fatigue, alimentation inadaptée ou anciennes blessures mal...

Lutter contre la fatigue printanière

Dès début mars, les journées progressivement plus longues et des températures plus douces nous font ressentir un avant-goût de printemps. Mais...

Remèdes à base de plantes contre les petits maux printaniers

La médecine est toujours en quête de nouveaux médicaments, et à juste titre. Or, certains remèdes à base de plantes, largement...

Prévenir le rhume des foins grâce aux probiotiques

La famille des probiotiques ne cesse de s’agrandir ou, plutôt, nos connaissances à ce sujet ne cessent de croître. Une espèce...

Améliorer son bien-être mental grâce à trois nutriments

Pour de nombreuses personnes, le mot tryptophane est inconnu. Et pourtant, c’est un élément indispensable si l'on cherche à améliorer son...

Prévenir la fibrillation auriculaire via un mode de vie plus sain

Lors de fibrillation auriculaire, le cœur se contracte de manière à la fois anarchique, rapide et irrégulière. Parfois asymptomatique, cette pathologie...

Suppléments nutritionnels: une aide efficace pour rester en forme tout l’hiver

Pour les sceptiques, l'intérêt d'une supplémentation en micronutriments réside bien plus dans le chiffre d'affaires du fabricant et des commerces spécialisés que dans la santé du consommateur. Une chose est sûre: une alimentation saine et équilibrée ne peut pas être remplacée par des compléments nutritionnels. Mais notre nourriture contient-elle encore assez de vitamines et de sels minéraux à l'heure actuelle?

Règles irrégulières: une possible carence en zinc

Depuis l’arrêt de la pilule, il y a quelques mois, mes règles ne sont pas revenues. Y a-t-il une alternative aux traitements hormonaux?

Soulager les rhumatismes par phytothérapie

S’il existe une pathologie qui mérite d’être citée au pluriel, ce sont bien les rhumatismes. On recense plus de 200 affections...

Rita Ducret-Costa

Pharmacienne diplômée de l’Université de Bologne, nutritionniste et homéopathe.