E' stato dimostrato che il sovrappeso, lungi dall'essere un problema puramente estetico, è un importante fattore di rischio per numerose malattie (problemi cardiovascolari, diabete «grasso», alcuni tumori ecc.). Nel nostro paese colpisce circa un terzo della popolazione ed è considerato responsabile di 300 decessi all'anno.

È ormai risaputo da tempo che il magnesio influenza favorevolmente il morale e l’umore. Anche altri nutrienti, meno noti o scoperti in epoca più recente, sono provvisti di notevoli proprietà antidepressive.

La diagnosi di anemia è frequente nella pratica medica. Se il ferro è spesso sul banco degli imputati, è ben lungi dall'essere l'unico costituente di quel liquido complesso che è il sangue...

Sono soggetta a ritenzione idrica e il mio problema si aggrava notevolmente quando sono stressata. Cosa posso fare?

Antiestetica e sgradevole, in quanto spesso associata a prurito, la forfora (il cui nome scientifico è pityriasis) rappresenta un problema capillare piuttosto frequente: colpisce una persona su tre.

Un tempo ci si interessava soprattutto al metabolismo osseo delle donne in menopausa. Oggi sap­piamo che le carenze di minerali, oligoelementi e vitamine indispensabili al buon equilibrio della massa e della struttura ossea possono instaurarsi a qualsiasi età.