Obschon Silizium für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle spielt, ist dieses Spurenelement noch wenig bekannt. Ein Mangel ist jedoch weit verbreitet.
Silizium spielt eine entscheidende Rolle bei der Herstellung von Kollagen, einem wichtigen Bestandteil des Bindegewebes. Bindegewebe ist ein «Zellkit» in den Geweben und kommt im ganzen Körper vor: in Knochen, Zähnen, Gelenken, Bändern, Gefässwänden, Haut, Haaren, Nägeln usw. Ein Siliziummangel führt demzufolge zu vielfältigen Symptomen: Kalziumverlust in Knochen und Zähnen (und damit zu einem erhöhten Risiko für Osteoporose und Knochenbrüche), Degeneration der Gelenkknorpel und damit Mobilitätsverlust und Gelenkschmerzen, schlechte Wundheilung, Verlust von Straffheit und Geschmeidigkeit der Haut, brüchige Nägel, Haarausfall usw. Ein Siliziummangel ist zudem aus verschiedenen Gründen weit verbreitet: Der Bedarf nimmt mit dem Alter zu, entsprechende Nahrungsmittel (Vollkorngetreide sowie Obst- und Gemüseschalen) werden in der Regel nicht in grossen Mengen verzehrt, und letztlich wird das Spurenelement schlecht verwertet.
Was können Sie konkret tun ?
Seit Kurzem sind im Handel Präparate auf der Basis von bioaktiviertem organischem Silizium zum Einnehmen und für die äusserliche Anwendung erhältlich. Ihre Verwertung ist hervorragend. Eine echte Neuheit, die einem wirklichen Bedürfnis entspricht.
