Sie halten gerade das Gesundheits-Communiqué im neuen Look in den Handen. Mit Cover, Logo und Inhaltsverzeichnis. Das attraktive neue Design hat mehr «Pep» und passt ausgezeichnet zum Auftakt in den heiss ersehnten Sommer …
Die schöne Jahreszeit weckt unsere Lebensgeister und verheisst ein neues Lebensgefühl und Körperbewusstsein. Leichtere Kleidung enthüllt mehr Haut, und diese soll sich unter dem sommerlichen Zenit sehen lassen können. Vielleicht haben auch Sie sich vorgenommen, mit mehr Bewegung etwas für Ihre Figur zu tun. Jetzt warten Sie auf die Ferien, um diesen Vorsatz in die Tat umzusetzen.
Aber Achtung: Der abrupte Übergang vom (mehrheitlich) sitzenden Alltag zur bewegten Ferienzeit ist nicht ganz ungefährlich. Wie Sie sich schützen können? Ganz einfach: Indem Sie schon einige Wochen vor den Ferien mit einem leichten Training beginnen. Mit einer ausreichenden Aufwärmphase vor dem Sport und ausgiebigem Dehnen danach. Doch diese Vorsichtsmassnahmen reichen leider nicht immer. Deshalb gehören auch geeignete Heilmittel ins Reisegepäck. Sofortiges Handeln bringt zum Glück meist rasche Linderung. Damit Sie Ihre Ferien wirklich unbeschwert geniessen können.
