Dr. Stéphane Hoën

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Garaus für die Laus!

Die Pausenplatzplage ist zurück, gierige Blutsauger haben sich in den Haarschöpfen der Schulkinder eingenistet: Läuse kommen und gehen im Jahresverlauf, Hochkonjunktur...

Profitieren Viren von den Schwächsten?

Kälte, Wind, Feuchtigkeit … Kein Zweifel, der Winter hat Einzug gehalten – begleitet von «charmanten» Begleitern wie Rhinoviren und anderen unerwünschten...

Osteoporose bekämpfen

Knochen sind lebendes Gewebe. Sie erneuern sich, verändern sich durch physiologische Vorgänge und Erkrankungen und altern wie jede lebende Materie. Diese...

Nahrungsmängel ausgleichen

Die Ernährungswissenschaft lehrt uns, dass eine ausgewogene Ernährung dazu beiträgt, gesund zu bleiben. Dabei gelten allerdings theoretische Verhältnisse als ideal, die...

Hefe: Vielseitiger Nutzen

«Hefe braucht man doch in der Bäckerei oder Brauerei!» Das war einmal … und der Boom der Probiotika hat sicher einen...

Husten ist nicht überflüssig

Kratzen, brennen, Mühe beim Atmen, Schleim: Husten wird auf viele Arten wahrgenommen. Vor allem aber ist Husten ein Reflex, der die Schleimhaut der Bronchien von Eindringlingen wie Viren, Bakterien, Staub, Allergene, ­Giftstoffe usw. befreien soll. Ist Husten also nützlich oder nur unangenehm?

Vitamine: massvoll einsetzen

Es gibt Jahreszeiten, in denen wir spontan zu «VITAMINEN» greifen. Mit dem Begriff werden aber oft pauschal sämtliche Nährstoffe bezeichnet: Mineralstoffe, Aminosäuren, Probiotika und, last, not least, eben auch die wirklichen Vitamine. Gegen Nährstoffmängel sollte natürlich etwas unternommen werden, aber wie steht es um die Hypervitaminosen? Wie viele Kuren? Wie lange? Wie oft? Welche Produkte? Der bewusste Umgang mit einem heiklen Gleichgewicht bedarf schon einiger Leitlinien.

Eine Wüste im Mund?

Manchmal ist es schwierig, zwischen einem unangenehmen Gefühl und einer eigentlichen Krankheit zu unterscheiden. Zu den Beschwerden, die Betroffene selten erwähnen und Ärzte kaum ansprechen, gehört auch die Mundtrockenheit (Xerostomie). Diese Störung kann jedoch vielfältige körperliche und psychische Folgen haben.

Preiselbeere: 5-Stern-Komfort für die Harnwege

Brennen beim Wasserlassen, häufiger Harndrang und Schmerzen im Unterleib sind Vorboten einer Blasenentzündung. Die in der Fachsprache als Zystitis bezeichnete Erkrankung ist bei Frauen verbreitet und muss häufig mit Antibiotika behandelt werden. Nun besteht aber Hoffnung, dass eine Pflanze präventiv wirkt: die Preiselbeere.

Achtung, fertig … Baby!

Die Geburt eines Kindes kann eine Paarbeziehung ganz schön auf den Kopf stellen. Der Sprung ins Ungewisse erfordert fundierte Aufklärung oder gar professionelle Begleitung. Noch grösser ist der Schock aber für den kleinen Erdenbürger, der vor der Geburt in einem Schonraum gelebt hat. Eine sanfte Landung ist das Mindeste, was wir ihm bieten können.

Dr. Stéphane Hoën