Kratzen, brennen, Mühe beim Atmen, Schleim: Husten wird auf viele Arten wahrgenommen. Vor allem aber ist Husten ein Reflex, der die Schleimhaut der Bronchien von Eindringlingen wie Viren, Bakterien, Staub, Allergene, ­Giftstoffe usw. befreien soll. Ist Husten also nützlich oder nur unangenehm?

Es gibt Jahreszeiten, in denen wir spontan zu «VITAMINEN» greifen. Mit dem Begriff werden aber oft pauschal sämtliche Nährstoffe bezeichnet: Mineralstoffe, Aminosäuren, Probiotika und, last, not least, eben auch die wirklichen Vitamine. Gegen Nährstoffmängel sollte natürlich etwas unternommen werden, aber wie steht es um die Hypervitaminosen? Wie viele Kuren? Wie lange? Wie oft? Welche Produkte? Der bewusste Umgang mit einem heiklen Gleichgewicht bedarf schon einiger Leitlinien.

Manchmal ist es schwierig, zwischen einem unangenehmen Gefühl und einer eigentlichen Krankheit zu unterscheiden. Zu den Beschwerden, die Betroffene selten erwähnen und Ärzte kaum ansprechen, gehört auch die Mundtrockenheit (Xerostomie). Diese Störung kann jedoch vielfältige körperliche und psychische Folgen haben.

Die Geburt eines Kindes kann eine Paarbeziehung ganz schön auf den Kopf stellen. Der Sprung ins Ungewisse erfordert fundierte Aufklärung oder gar professionelle Begleitung. Noch grösser ist der Schock aber für den kleinen Erdenbürger, der vor der Geburt in einem Schonraum gelebt hat. Eine sanfte Landung ist das Mindeste, was wir ihm bieten können.