Fléau typiquement féminin - car d’origine essentiellement hormonale - la cellulite est une graisse tout à fait particulière, qui peut toucher même les personnes les plus minces et s’avérer réfractaire aux régimes hypocaloriques.
Disponible depuis peu en pharmacie et en droguerie, l’huile de pépins de cassis (en capsules), se profile déjà parmi les compléments alimentaires les plus intéressants.
«Chaque année en automne, ainsi que dans les périodes de stress important, mon estomac se rappelle à mon bon souvenir. Aigreurs et brûlures sont à l’ordre du jour. Que me conseillez-vous?»
Contrairement à une idée répandue, les sports d’endurance (jogging, ski de fond, bicyclette, etc.) ne sont pas supérieurs aux sports dits de résistance (musculation, sprint, saut, etc.) en ce qui concerne l’efficacité dans le contrôle du poids corporel. Ces deux types de sport sont plutôt complémentaires.
Malgré l’avènement de l’électronique et des possibilités extraordinaires offertes par Internet, rien ne remplace un beau livre ou votre journal. Ainsi,...
«J’ai 38 ans. Récemment, lors d’un contrôle de routine, mon gynécologue a décelé un fibrome utérin. Puisque celui-ci ne me cause aucun problème, il paraît qu’il n’y a aucune mesure à prendre. Qu’en pensez-vous?»
Pharmacienne diplômée de l’Université de Bologne, nutritionniste et homéopathe.
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