Sowohl beim Spitzensport als auch bei der Velotour am Sonntag lassen sich  Muskelverletzungen vermeiden, wenn vor und nach der körperlichen Anstrengung gewisse Regeln beachtet werden. Selbst wer keinen Sport treibt, ist vor Verstauchungen oder Muskelkater nach einem Tag im Garten oder einem Umzug nicht gefeiht.

Wunden im Mund sind von aussen unsichtbar und in der Regel klein, deswegen aber nicht weniger schmerzhaft und unangenehm. Unter welchen Bedingungen entstehen sie?

Sommer und Grippe passen eigentlich nicht zusammen. Der Begriff Grippe ist missverständlich, denn dies hat nichts zu tun mit der berüchtigten echten Grippe, die durch Influenza-Grippe-Viren hervorgerufen wird und gegen die man sich impfen lassen kann. Es handelt sich schlichtweg um eine Erkältung im Sommer, hervorgerufen durch weniger gefährliche Grippeviren.

Von den 27 % der Schweizer Bevölkerung, die im Jahr 2010 rauchten, möchten 48 % aufhören. Dies sind die Schlüsselzahlen der Befragung, die 2011 im Rahmen des «Tabakmonitoring Schweiz» durchgeführt wurde. Seit 2008 ist beim Rauchen zwar eine Stagnation zu verzeichnen, die Entwicklung der vergangenen 10 Jahre ist jedoch erfreulich.

Angesichts der zunehmenden Beliebtheit der Omega-3-Fettsäuren schwören immer mehr Leute auf eine fischreiche Ernährung, insbesondere mit Fisch aus kalten Meeren.

Beim Sport kann es leicht zu Verstauchungen, Zerrungen und Muskelfaserrissen kommen. Solche Verletzungen sind nicht schwerwiegend, bedingen aber doch einen Trainingsunterbruch. Nachfolgend fassen wir zusammen, wie Sie richtig reagieren und welche Behandlungen möglich sind.

Schmerzmittel, in der Fachsprache Analgetika genannt, sind das ganze Jahr über gefragt. Wenn einige Regeln zur Sicherheit und zum richtigen Einsatz befolgt werden, sind sie in vielen Situationen hilfreich.

Sowohl im Haushalt als auch bei der Arbeit sind Hautreizungen an den Händen oft die Ursache für chronische Hautleiden.

"Bei Schnupfen benutze ich normalerweise Nasentropfen. Ist dies richtig, und wie wähle ich unter den zahlreichen Tropfen in der Apotheke die richtigen aus?"

Ein unangenehmes Kratzen, ein trockener, manchmal glühend heisser Hals, Schluckbeschwerden… dies sind ein paar typische und nicht minder störende Symptome von Halsschmerzen, die einzeln oder gleichzeitig mit einer Erkältung oder einem Schupfen auftreten können. Wie sieht ihre wirksame Behandlung aus, und wann ist ein Arztbesuch vonnöten?