acides gras oméga-3

Maladies cardiovasculaires

Bonnes graisses? Si nos chers médias professent depuis plusieurs décennies une quasi-abstinence lipidique sur des thèmes aussi racoleurs que la minceur ou...

Les acides gras oméga-3, alliés de votre santé

Les acides gras oméga-3 sont des nutriments indispensables à l'organisme. Ils interviennent dans de nombreux processus, par exemple dans la régulation des graisses sanguines et au niveau du système cardiovasculaire.

L?huile de krill, un complément de grande valeur

Tous les nutritionnistes sont d’accord: les oméga-3 doivent faire partie d’une alimentation équilibrée. Extraite à partir de petites crevettes des mers froides, l’huile de krill en est une source particulièrement riche et facilement assimilable par notre organisme.

Cheveux gras ou secs: des solutions dans l?assiette?

Y a-t-il des causes nutritionnelles aux cheveux gras ou secs? Ces problèmes capillaires peuvent en effet être liés à des carences nutritionnelles,...

Carence en oméga-3, de vrais dangers pour la santé

Les oméga-3 sont essentiels pour notre organisme. Mais ils font trop souvent défaut dans notre assiette. Une carence qui peut avoir de nombreuses conséquences sur la santé.

Connaissez-vous l’huile de krill?

En norvégien, krill signifie «nourriture de baleine» et désigne les nuées de minuscules crustacés qui forment les bancs de zooplanctons. L'espèce la plus connue de ces crustacés, que l'on trouve essentiellement dans les eaux froides de l'Antarctique, est l'Euphrasia superba, une crevette dont la taille varie de 0,6 à 10 cm. C'est cette espèce qui fait actuellement l'objet de nombreuses études scientifiques aux résultats prometteurs.

Les oméga-3, des acides gras aux vertus multiples

Depuis des décennies, on connaît l'effet protecteur des acides oméga-3 sur le système cardiovasculaire. On sait aujourd'hui que leurs bénéfices sur la santé ne s'arrêtent pas là. Diminution des inflammations, développement des capacités d'apprentissage de l'enfant ou baisse de moral sont désormais des domaines d'emploi courant pour ces acides gras polyinsaturés.

Des yeux en bonne santé

Y a-t-il des substances bénéfiques pour la vue, outre la vitamine A? Outre la célèbre vitamine A (la vitamine des yeux par excellence)...