Avant et pendant une pandémie

Qu’il s’agisse de la redoutable grippe porcine ou de toute autre maladie infectieuse, savez-vous que…

  • …l’état du système immunitaire joue un rôle prépondérant? Adoptez une alimentation équilibrée et choisissez un supplément nutritionnel adapté.
  • …c’est pendant que l’on dort que les cellules immunostimulantes se forment dans la moelle épinière? Accordez-vous du sommeil en suffisance.
  • …l’intestin peut être considéré comme ­l’organe immunitaire le plus important? 80% des cellules responsables de l’immunité sont localisées dans la muqueuse intestinale. Assainissez votre flore intestinale, dépurez votre organisme.
  • …les germes pathogènes se transmettent par des gouttelettes de salive ou le contact des mains? Ne vous approchez pas trop de votre interlocuteur (même s’il paraît en bonne santé!) et ne vous lassez pas de vous laver les mains.
  • …une attitude négative affaiblit les défenses naturelles? L’être humain est certes ce qu’il mange, mais également ce qu’il pense! Bien armés, affrontez l’hiver avec optimisme et confiance.
Rita Ducret-Costa
Pharmacienne diplômée de l’Université de Bologne, nutritionniste et homéopathe.

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