La soluzione consiste nel contrastare i sintomi. E’ importante bere molto durante la giornata, per esempio tè o tisane. Di grande utilità anche le inalazioni di vapore con l’aggiunta di qualche goccia di olio essenziale. Per il viaggio si consiglia l’uso di stick inalatori. Le gocce nasali decongestionano la mucosa e facilitano la respirazione, ma il loro uso va necessariamente limitato nel tempo. Secondo la gravità della malattia da raffreddamento può essere indicato un antidolorifico.
I sintomi sono particolarmente fastidiosi durante la notte, quando la tosse e il naso chiuso impediscono di abbandonarsi ad un sonno ristoratore. In questo caso può essere utile l’assunzione di un prodotto contenente più principi attivi, una volta al giorno prima di andare a letto, per alleviare i principali sintomi del raffreddamento e migliorare la qualità del sonno. Il giorno successivo ci si sente nettamente meglio, il che non può far altro che accelerare la guarigione.
