Per cambiare, bisogna innanzi tutto conoscersi meglio. Spesso annaspiamo tra difficoltà che non riusciamo a fronteggiare, e per questo non abbiamo abbastanza energia per avviare un processo di cambiamento. Affrontate i vostri problemi: ci guadagnerete in efficacia.
La mancanza di fiducia implica numerosi aspetti in cui ciascuno potrà eventualmente riconoscersi, tra cui la sensazione di vergogna, di ansia, di inferiorità, di scoraggiamento, ecc.
Desiderate liberarvi da questo fardello? In tal caso, complimenti. Quest’obiettivo è meritevole del vostro impegno. Eccovi alcuni suggerimenti che vi consentiranno di raggiungerlo. Prima di iniziare il vostro percorso di cambiamento, siate motivati. Dovete sapere quello che volete e quello che non volete, e qual è l’intensità del vostro desiderio.
Riconoscete le vostre qualità e non siate perfezionisti. Tutti abbiamo diritto all’errore, e dobbiamo esserne consapevoli. Non dimenticate che le vostre qualità rimangono anche dopo un eventuale fallimento! Godetevi ancora maggiormente quell’emozione che è la gioia o imparate a viverla con rinnovata intensità. La gioia è infatti un’enorme fonte d’energia. Cercate di avere una percezione più positiva della realtà. Fatevi la seguente domanda: «È la situazione che mi rende negativo, oppure la percezione che ne ho?». Cercate anche di individuare e di eliminare quei pensieri negativi che scattano automaticamente. Vi auguro un percorso arricchente verso la fiducia in voi stessi: il gioco vale la candela.
