Der erste Schritt hin zu einer Veränderung setzt eine bessere Selbstkenntnis voraus. Oft werden wir von Problemen erdrückt, so dass wir gar nicht mehr die Energie aufbringen, eine Veränderung herbeizuführen.
Das Anerkennen von Problemen setzt Energie frei und erweitert den Handlungsspielraum. Mangelndes Selbstvertrauen ist ein facettenreiches Phänomen. Die damit verbundenen Gefühle sind vielen vertraut: Scham, Angst, Minderwertigkeit, Hoffnungslosigkeit usw.
Wenn Sie sich von dieser Last befreien möchten, kann ich Sie nur unterstützen. Die Umsetzung Ihres Entschlusses verdient Ihre ganze Aufmerksamkeit. Die nachfolgenden Strategien helfen Ihnen dabei:
Zunächst müssen Sie bereit sein für eine Veränderung. Dann sollten Sie sich bewusst werden, was Sie nicht (mehr) wollen, was Sie (stattdessen) wollen und wie sehr Sie es wollen. Ein weiterer Schritt auf diesem Weg: Nobody is perfect! Würdigen Sie Ihre Qualitäten, und gestehen Sie sich Fehler zu. Wir sind alle nur Menschen, auch nach einem Misserfolg bleiben unsere Fähigkeiten erhalten. Gönnen Sie sich die Kraft der Freude. Freude ist ein reines Lebenselixier. Kultivieren Sie dieses starke Gefühl, oder erleben Sie es wieder intensiver.
Gelangen Sie zu einer positiveren Bewertung der Umstände. Die folgende Frage kann Ihnen dabei helfen: Ist die Situation selber so negativ, oder ist es eher meine Bewertung der Situation? Dabei können Sie auch negative Glaubenssätze aufspüren und neutralisieren. Ich wünsche Ihnen bereichernde Erlebnisse auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen. Der Einsatz lohnt sich.
