Sappiamo tutti che cosa dobbiamo fare in caso di contusioni, stiramenti o distorsioni: applicare del ghiaccio e metterci a riposo. Ecco i giusti provvedimenti da prendere in questi momenti:
Pausa: mettere a riposo la parte del corpo che ha subito l’infortunio.
Ghiaccio: applicare una borsa del ghiaccio con un intervallo da 15 a 20 minuti; in alternativa impacchi di acqua fredda o spray refrigeranti, ma con prudenza. Non applicare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle!
Compressione: con una benda di compressione il tessuto leso dovrebbe essere compresso al punto che non possano fuoriuscire altro sangue o linfa verso i tessuti circostanti. Ma non fasciare troppo stretto!
Sollevamento dell’arto: la parte del corpo infortunata dovrebbe essere sollevata più in alto rispetto al cuore.
Facile a dirsi, tuttavia non sempre facile a farsi, quando tutto succede ad esempio durante
un’escursione o una partita di calcio, dove spesso ghiaccio, materiale per bendaggio e forbici non sono a portata di mano. In questi momenti sarebbe un sogno avere a disposizione una benda già tagliata con effetto refrigerante e funzione di sostegno, tutto in uno. Grazie a tecniche innovative, tuttavia, ciò non deve rimanere un sogno, può diventare realtà
