L’anxiété est le mal du siècle. Certes, notre époque n’est guère rassurante. La crise économique, la pollution, la menace atomique, le spectre du cancer et du sida sont des sources bien réelles de stress entretenant un état anxieux. D’où cette foule de prescriptions de psychotropes (tranquillisants, antidépresseurs, somnifères, etc.), au grand dam, à la longue, de notre équilibre nerveux. Pourtant, d’autres solutions existent. Découvrez-les en lisant notre rubrique «Question-réponse».
