Diesem ständigen Druck sind heute sehr oft junge Leute ausgesetzt. Dauernd müssen anspruchsvolle Aufgaben in kürzester Zeit gelöst werden? Folgen davon sind: geistige Überanstrengung, Stress und Müdigkeit, die bis zu Erschöpfungszuständen führen können.
Gesunder Lebensstil
Mit einem gesunden Lebensstil können die kognitiven Fahigkeiten deutlich verbessert werden. Dazu gehören beispielsweise die Einschrankung der Rauchgewohnheit, die Senkung eines zu hoch geratenen Cholesterinspiegels sowie die Normalisierung eines erhöhten Bluthochdrucks. Mit moderater sportlicher Aktivitat und einer Ernährungsumstellung können oft schon gute Resultate erzielt werden.
Wahrend besonders «anstrengender» und «fordernder» Phasen können die körperliche und die geistige Leistungsfähigkeit durch Produkte auf pflanzlicher Basis unterstützt werden. Besonders empfehlenswert sind Ginkgo (Ginkgo biloba) und Ginseng (Panax ginseng).
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Ginseng den Körper bei Müdigkeits- und Schwächegefühl kraftigt und die Gehirnfunktion und die geistige LeistungsFähigkeit anregt bzw. verstarkt. Ginseng ist ein Adaptogen (s. Wörterbuch). Durch die Einnahme eines Adaptogens kann die Fahigkeit des Körpers, auf innere und aussere Einflüsse zu reagieren, verbessert werden.
Ginkgo hilft bei Durchblutungsstörungen. Wie Untersuchungen zeigen, verbessern mehrere Wirkstoffe der Ginkgo-Blatter die Fliesseigenschaften des Blutes und damit die Durchblutung. Dadurch können die roten Blutkörperchen leichter lebenswichtige Energiestoffe in alle Gewebe transportieren und Abfallstoffe beseitigen. Ginkgo zeigt lindernde Wirkung bei Konzentrationsstörungen und Gedächtniseinbussen.
Ginkgo und Ginseng? Die Kombination für jeden Lebensabschnitt!
Durch die Kombination von Ginkgo und Ginseng werden sowohl die mentale wie auch die physische LeistungsFähigkeit deutlich verbessert. Studien zeigen eine Steigerung der Gedachtnisfunktionen, insbesondere des Erinnerungsvermögens. Ginseng und Ginkgo kombiniert, verbessern das Speichervermögen von Informationen undverlängern die geistige Ausdauer. Ermüdung und Vergesslichkeit ade!
Standardisierte Kombinationspräparate aus Ginkgo und Ginseng gibt es in Ihrer Apotheke.
