Der Schnee glitzert im Sonnenlicht, die Ruhe ist unbeschreiblich. Vor Ihnen erheben sich majestätisch schneebedeckte Bergspitzen. Die weisse Pracht ist noch unberührt, niemand sonst hat seine Spuren hinterlassen. Von Weitem sind Rehe beim Äsen zu beobachten … Schneeschuhlaufen ist ein Erlebnis für Körper und Geist und für (fast) alle geeignet.
Rein in die Schneeschuhe und ab auf die Piste bzw. in den Hochschnee: Schneeschuhlaufen hält fit und garantiert unvergessliche Naturerlebnisse – und zwar für Jung und Alt, Trainiert und Untrainiert. Wer laufen kann, kann auch Schneeschuhlaufen. Ab 3–5 Jahren kann damit gestartet werden, gegen oben existieren keine Altersgrenzen.
Ein gelenkschonender Sport
Beim Schneeschuhwandern werden Herz und Lunge auf Ausdauer getrimmt und die Muskulatur, vorab Beine und speziell die Waden, beansprucht und trainiert. Durch die sanften Bewegungen werden die Gelenke geschont. Der Kopf wird gelüftet, die Gedanken erhalten Auslauf und die Seele kann baumeln.
Weniger gut trainierte Schneeschuhläufer wählen eher flaches Gelände. Wer fitter ist, bewegt sich in den Voralpen, und wer in guter Form ist, ist schnell einmal auf einer Höhe von über 2000 Metern unterwegs. Auf Schneeschuhen stösst man in Gegenden vor, die ohne Schneeschuhe nie erreicht werden könnten.
Schneeschuhwanderungen sind vergleichbar mit «normalen» Wanderungen, ausser dass man sich auf einer «Tragfläche» vorwärtsbewegt. Dank der grossen Auflagefläche sinkt man im Schnee nicht ein.
Die richtige Wahl der Ausrüstung
Schneeschuhe aus Aluminium sind in der Schweiz kaum verbreitet, dafür in Nordamerika unausweichlich. Bei Schneeschuhen aus Kunststoff ist es genau umgekehrt. Wer weite Schneefelder bevorzugt, verwendet grossflächige Schneeschuhe; wer eher in die Höhe steigt, wählt kleinere, wendige Modelle mit viel Haftung.
Wichtig ist eine angepasste Ausrüstung: Eine erfolgreiche und wohltuende Tour benötigt einzig griffige Schneeschuhe mit einer praktischen Ratschenbindung und einer Steighilfe. Dazu Teleskop-Trekkingstöcke, wasserdichte Wanderschuhe und warme, atmungsaktive Kleidung.
