Viaggiare senza stare male

l Sui mezzi pubblici, scegliere uno scompartimento non fumatori. l Installarsi nella parte del veicolo in cui i movimenti sono minimi (p. es. al centro dell’imbarcazione o, in aereo, in corrispondenza delle ali). l In macchina e in autobus, preferire i posti anteriori. l In treno e in barca, sedersi sempre nel senso di marcia. Qualora queste misure dovessero risultare insufficienti, si consiglia l’assunzione di farmaci a titolo preventivo. Esistono varie classi di principi attivi, tra cui i più usati sono gli antistaminici che, venduti senza ricetta medica, sono disponibili sotto forma di compresse, confetti, supposte e gomme da masticare. In omeopatia, i tre principali rimedi contro la malattia da movimento sono Tabacum, Cocculus e Petroleum, che hanno diverse modalità.

Il primo è indicato quando il malessere si attenua all’aria fresca, mentre il secondo va somministrato a quei soggetti che si sentono meglio in un ambiente chiuso (p. es. nella cabina dell’imbarcazione). Se i sintomi migliorano con il calore, il cibo e il riposo, il medicamento d’elezione è invece Petroleum. Esiste una preparazione combinata che, oltre a queste tre sostanze, contiene anche Nux vomica, il principale rimedio negli stati di nausea. Disponibile sotto forma di compresse da succhiare, questo prodotto, adatto a tutti, in qualsiasi fascia d’età, solitamente dà ottimi risultati. La sua efficacia è stata peraltro scientificamente dimostrata. In caso di cinetosi grave, il medico può prescrivere un farmaco a base di scopolamina, sotto forma di cerotto transdermico, da applicare 4 ore prima della partenza.

Rita Ducret-Costa
Caporedattore di vitamag®, farmacista laureata all'Università di Bologna, nutrizionista e omeopata.

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