Al di là di un intenso momento di relax, fare un bagno caldo ha diverse virtù. L’alta temperatura aumenta leggermente il battito cardiaco e sostiene così la funzione del cuore. Inoltre, il vapore che viene rilasciato apre e pulisce a fondo i pori della pelle. Infine, un bagno caldo calma il sistema nervoso, alleviando così qualsiasi dolore e gli effetti dello stress. Scegliere l’olio da bagno giusto può migliorare ognuno di questi benefici.
I vapori che si sprigionano da un bagno caldo sono benefici quanto le inalazioni. Quando si inspira, gli aromi raggiungono il sistema nervoso centrale, dove agiscono in modo mirato. Inoltre i principi attivi liberati nell’acqua si diffondono attraverso la pelle, l’organo più esteso del corpo umano.
Per dedicarsi pienamente a questi momenti di voluttà, esistono in commercio moltissimi prodotti che soddisfano i requisiti minimi di qualità. Oltre agli estratti di piante, spesso contengono sali, oli di base e sostanze acidificanti.
Profumi per tutte le esigenze
Scegliere l’olio da bagno giusto significa selezionare un prodotto di qualità fatto di ingredienti naturali. Poi, tutto quello che dovete fare è fare la vostra scelta, secondo l’effetto terapeutico desiderato. Ecco gli aromi da scegliere secondo i disturbi più comuni:
- Nervosismo, disturbi del sonno: valeriana, melissa, luppolo, passiflora, lavanda.
- Eczema umido, alterazione delle mucose: corteccia di quercia, camomilla, equiseto, crusca di grano.
- Malattie delle vie respiratorie, infezioni incipienti: timo, oli di eucalipto, di aghi di abete rosso e di pino.
- Disturbi circolatori, dolori muscolari: rosmarino, ginepro, fiori di campo.
- Problemi dermatologici quali acne, psoriasi, neurodermite: zolfo, aceto, latticello, sale (da cucina o del Mar Morto).
- Stanchezza, spossatezza: rosmarino, aroma di arancio.
Qualsiasi prodotto scegliate, il vapore del bagno caldo vi aiuterà a respirare meglio decongestionando i passaggi nasali. Ideale durante questa stagione dell’anno, quando raffreddori e altre infezioni del tratto respiratorio sono comuni.