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Sapevate che…

… la vitamina K e il manganese intervengono nella sintesi della protrombina, una proteina ematica che favorisce la coagulazione sanguigna? L’assunzione di integratori è consigliata in caso di trombopenia (basso valore della protrombina).

… sono stati messi a punto altri valori di riferimento per la valutazione del peso corporeo? Uno di questi valori, il rapporto circonferenza addominale – girovita, è considerato più affidabile del BMI, poiché tiene conto del grasso addominale, il più pericoloso.

… un terzo dei tumori potrebbe essere evitato grazie ad un’alimentazione equilibrata, il che peraltro è ancora ampiamente ignorato?

… i disturbi del sonno possono favorire la comparsa dell’ipertensione arteriosa, la patologia più diffusa al mondo?

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Rita Ducret-Costa
Caporedattore di vitamag®, farmacista laureata all'Università di Bologna, nutrizionista e omeopata.

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