Correre senza infortuni

Brucia i grassi, rafforza il sistema immunitario: correre fa bene. Almeno finché non ti fai male. In Svizzera ogni anno circa 16’000 persone si infortunano mentre fanno jogging. L’UPI ti spiega come correre in sicurezza.

Alcuni consigli dell’Ufficio prevenzione infortuni (UPI) per correre senza rischi.