Come contrastare la sudorazione eccessiva e gli odori sgradevoli

sudorazione
Preferiscono gli indumenti in fibre naturali che consentono una dispersione più efficace del calore.

La sudorazione è un fenomeno naturale e necessario per la termoregolazione. Ma l’ipersudorazione e il cattivo odore del corpo possono essere fonte di disagio. State tranquilli, esistono soluzioni molto efficaci e ben tollerate.

Il sudore ha un pH acido e contiene il 99% di acqua, oltre a quantità minime di minerali, acidi grassi e proteine. Gli odori sgradevoli dipendono dalla decomposizione delle cellule morte ad opera dei batteri cutanei.

Le cause della sudorazione

Possono essere fisiche (temperature elevate, sport, menopausa), nervose (stress, paura, collera), oppure imputabili all’effetto collaterale di alcuni farmaci quali per es. gli antidepressivi. In tutte queste situazioni, è consigliabile:

  • lavare accuratamente le zone critiche per eliminare tutto ciò che rischia di macerare,
  • preferiscono gli indumenti in fibre naturali che, essendo più traspiranti, consentono una dispersione più efficace del calore, che favorisce la proliferazione batterica.

Deodoranti e antitraspiranti

In caso di ipersudorazione si parla di iperidrosi, che può essere causa di disagio e difficoltà.

Per prima cosa, bisogna distinguere i deodoranti dagli antitraspiranti. I primi agiscono mascherando gli odori (per es. le sostanze profumate) e assorbendo il sudore (per es. il talco) o debellando i batteri (come ’alcol). I deodoranti non riducono tuttavia la quantità di sudore. Per questo, nei casi più severi, la loro efficacia è limitata.

Gli antitraspiranti invece agiscono sulla quantità di sudore emessa dalle parti trattate (in generale, ascelle, palme delle mani e piante dei piedi), neutralizzandone l’odore.

Efficienza sostenibile

Esistono molti antitraspiranti, tra cui una gamma completa per ogni esigenza. Il principio attivo reagisce con l’acqua presente nella sudorazione restringendo i pori. Il sudore non riesce più a risalire in superficie, il che ne attenua fortemente l’odore. Il processo cessa solo dopo qualche giorno, per la naturale esfoliazione della pelle. Questi prodotti agiscono quindi per 3-5 giorni dall’applicazione e non devono essere applicati più di 2 volte alla settimana.

Per un’efficacia ottimale, vanno utilizzati al momento di coricarsi, sulla pelle pulita, sana e perfettamente asciutta (le ghiandole sudoripare sono meno attive la notte). Il giorno successivo, le parti trattate vanno lavate con acqua e sapone.