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Conservare correttamente – sicurezza a tavola

https://youtu.be/IdTgNoXI2J8 Questa è l'estate... I germi patogeni amano il caldo. Pertanto la conservazione a...

Vuoi iniziare a fare yoga?

Per farvi conoscere la disciplina, niente di meglio del famoso "Saluto al Sole". Questa sequenza di movimenti è un...

Allenamento di equilibrio e forza

In Svizzera, ogni anno si verificano pressoché 280 000 infortuni da caduta la cui gravità richiede il trattamento in...

Allergia al veleno d’insetti – reagire correttamente

In caso di reazione allergica a una puntura d’ape, i sintomi si manifestano nel giro di pochi minuti, al...

Come si lavano bene le mani?

L'igiene delle mani, sia con acqua e sapone che con l'alcool, è uno dei modi migliori per evitare...

L’insufficienza cardiaca

L'insufficienza cardiaca (IC) o scompenso cardiaco è una sindrome clinica complessa definita come l'incapacità del cuore di fornire il...

Come evitare gli incidenti durante i lavori di giardinaggio

Il giardinaggio è un’attività meditativa che allontana la quotidianità. Purtroppo, un incidente può turbare questa attività rilassante. Ogni anno...

Aterosclerosi: limitare i rischi!

L'aterosclerosi è una malattia comune che colpisce tutte le arterie del corpo umano. È caratterizzato dall'accumulo di depositi di grasso sulle...

Ipertensione? Come misurare correttamente la pressione arteriosa

L'ipertensione è una condizione comune. Si stima che il 30% della popolazione svizzera di età pari o superiore ai...

Covid-19 – Io faccio la mia parte. Tu fai la tua.

Il video racconta le emozioni e la tenacia di chi sta combattendo il coronavirus in prima persona, ma non...