Un bagno caldo, terapia e voluttà

L’aggiunta di estratti di piante (in genere oli essenziali ed erbe) consente di trasformare il bagno in un momento di piacere e di terapia.

Il sogno di un sonno riposante

Un buon sonno è un'esigenza fondamentale dell'essere umano nonché il presupposto per poter rendere al meglio. Chi di notte non si riposa a sufficienza, di giorno non può sviluppare il suo potenziale in modo ottimale. Per questo non è importante solo la durata, ma anche la qualità del sonno.

Una parentesi di calore e benessere

Quando si fanno sentire i primi rigori dell’inverno, perché non offrirsi una parentesi di calore e benessere sulle alture che sovrastano Lugano? Villa Sassa, un’antica dimora del XIX secolo elegantemente ristrutturata e trasformata in un complesso moderno, è un’oasi di pace che offre ai suoi ospiti un’accoglienza personalizzata.

Dormire meglio per vivere meglio

La qualità e la quantità del sonno rappresentano una regola di igiene di vita di importanza fondamentale. Quanto a metterla in pratica, è un...

Un gioiello in un’atmosfera rilassante

Perché fare tanti chilometri per andare all'estero? La domanda che mi ponevo ha trovato una risposta, quando ho scoperto il WellnessHotel Kurhaus, situato in un romantico villaggio ticinese, Cademario, a 12km da Lugano.

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Le funzioni della mucosa nasale sono molteplici e importantissime per il funzionamento della respirazione. Questa mucosa è pure la sede dell'olfatto. Lo scopo di questo articolo è di valorizzare questo «organo» poco conosciuto e di spiegarci perché e come dev'essere protetto e curato.

Quando il mal di gola è accompagnato da catarro

Cosa mi consiglia contro un dolore alla deglutizione accompagnato da una forte produzione di muco?

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