Home Psycho Disturbi psicologici Caduta dei capelli: come si previene nella vita quotidiana?

Caduta dei capelli: come si previene nella vita quotidiana?

La caduta dei capelli dipende da numerosi fattori, quali lo stress, la stanchezza o una cattiva igiene di vita. Per conservare una capigliatura sana, è necessario alimentarsi bene e prendersi cura dei propri capelli.

Il segreto di una chioma da sogno è un corpo a cui non manca nulla. Le cellule che fabbricano i capelli sono infatti organi viventi e, in quanto tali, hanno bisogno di un’alimentazione corretta per poter funzionare bene.

  •  Le vitamine, soprattutto quelle del gruppo B, sono indispensabili per rinnovare le cellule del follicolo.
  •  Gli aminoacidi, quali la cisteina e la cheratina, sono anch’essi importanti fonti di nutrienti per il capello.
  •  L’acido pantotenico favorisce la crescita.
  •  Il lievito medicinale contiene oligoelementi necessari per la rigenerazione delle cellule dei capelli.

Grazie a questi elementi, disponibili in preparazioni dispensate senza prescrizione medica, i capelli godono di una crescita sana che ne rallenta la caduta. Poiché questa crescita può richiedere vari anni, è importante che la cura duri almeno 3 mesi. I risultati sono migliori se si insiste per almeno 6 mesi.

Da leggere anche

Per una linea invidiabile

Questi accorgimenti vi aiuteranno a mantenere il peso o a dimagrire più rapidamente, in associazione con una dieta ipocalorica.

Come assicurarsi l’osservanza della terapia

L’aspettativa di vita non ha smesso di aumentare dal dopoguerra, grazie ai progressi combinati della medicina e dello stile di vita. Per gli anziani...

I vantaggi dell’attività fisica senza i danni…

La sedentarietà, uno dei 10 fattori di mortalità a livello mondiale, è un fattore di rischio nelle malattie cardiovascolari, nel cancro o nel diabete. Per questo, o forse...

A quattrocchi con… Magali Di Marco – Messmer

In bici, a nuoto o… di corsa! Un volto radioso, una bandiera svizzera in mano, la linea del traguardo del triathlon… Un’immagine indimenticabile: Magali Di...

Un aiuto in caso di infortuni sportivi e non

Il freddo è importante: Il freddo previene l'infiammazione e il gonfiore in caso di lesioni traumatiche interne quali contusioni, stiramenti, ematomi e slogature. Cosa...