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Suppléments de vitamines et minéraux

Les suppléments de vitamines et minéraux sont superflus! Ils pourraient l’être si notre alimentation était toujours équilibrée et si nous consommions tous les jours des fruits et des légumes tout à fait frais, si nous vivions dans un environnement non pollué, dans des conditions climatiques idéales et si nous étions épargnés par le stress, ce fléau des temps modernes. Beaucoup de … si et la liste est loin d’être exhaustive. Raison pour laquelle, je m’insurge contre cette déclaration, en poussant un cri venant du coeur: faux!