La santé, la vitalité et la beauté naturelle de la peau, des cheveux et des ongles, sont des valeurs très appréciées. Il est important de soutenir le métabolisme aussi de l’intérieur, car les soins externes ont leurs limites. En effet, la profondeur de pénétration des substances nutritives dans les tissus est limitée.
«La vraie beauté vient de l’intérieur» n’est pas seulement un adage. La beauté a des origines très profondes. Pour le maintien de leurs fonctions vitales, la peau, les cheveux et les ongles ont besoin, chaque jour, d’une multitude de nutriments. Les crèmes peuvent aider; toutefois, c’est à travers le circuit sanguin que ces substances atteignent leur destination en plus grandes quantités. Il est donc recommandé d’ingérer chaque jour les doses correctes des micronutriments nécessaires.
La beauté passe par la peau
La peau, tout spécialement, dont les cellules se renouvellent à un rythme élevé, a besoin d’un apport important de vitamines C et E, de biotine, de coenzyme Q10, de zinc et de sélénium, ainsi que d’antioxydants naturels (entre autres, les extraits de thé vert et de grenade et le lycopène), qui luttent contre le vieillissement prématuré. Les acides aminés pour la régénération cutanée et les acides gras essentiels pour une peau douce font également partie des éléments qui lui sont indispensables. En outre, les produits qui tiennent compte du biorythme de l’épiderme sont les plus complets, car ils assurent une bonne protection de la peau durant la journée et sa reconstitution pendant la nuit.
Des cheveux brillants, des ongles forts
Les cheveux et les ongles doivent être constamment nourris, en particulier à la racine, afin d’entretenir leur tonicité et leur résistance. L’extrait de millet doré, avec des vitamines, du calcium, du silicium, du zinc et du cuivre, participe à leur constitution, et favorise les processus réparateurs. L’extrait d’algues rouges, qui renforce l’action des sels minéraux, est très utile.
Une protection solaire de l’intérieur
Une bonne préparation de la peau avant de s’exposer au soleil protège celle-ci du vieillissement et favorise un bronzage uniforme. Dans ce cas, les caroténoïdes naturels, tels que p. ex. l’astaxanthine, valent de l’or.
Idéalement, il faudrait commencer à prendre ces substances (qui ne remplacent évidemment pas les produits solaires!), trois semaines avant la première exposition au soleil.
A relever qu’un style de vie sain et une exposition raisonnable au soleil favorisent et préservent une image séduisante de soi.
