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Savez – vous que…

… il ne faut pas confondre «prébiotiques» et «probiotiques»? Les premiers sont des substances «bifidogènes», c’est-à-dire qui augmentent le nombre de bifidobactéries dans la flore intestinale, d’où meilleure digestion, protection contre les infections intestinales et stimulation du système immunitaire. Il existe des aliments enrichis en prébiotiques, comme p. ex. des laits pour nourrissons. Les probiotiques, quant à eux, sont des bactéries vivantes  normalement présentes dans la flore intestinale, qui peuvent, eux aussi, être ajoutés aux aliments. Ils constituent en outre le principe actif de médicaments qui soignent les diarrhées de toute origine.

… les modifications hormonales durant la grossesse rendent les gencives plus vulnérables à l’inflammation? D’où l’importance d’une hygiène buccale irréprochable chez la femme enceinte.

Rita Ducret-Costa
Pharmacienne diplômée de l’Université de Bologne, nutritionniste et homéopathe.

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