Nous communiquons énormément dans notre vie. Or, la communication crée de nombreux problèmes. En effet, je n’entends presque jamais: «Chez nous, la communication est vraiment adéquate.» Pourtant Paul Watzlawick, spécialiste en communication, a affirmé: «On ne peut pas ne pas communiquer.» Dans cet article, nous mettons en évidence certains aspects de la communication, qui ne peuvent qu’améliorer nos relations quotidiennes.
Communiquer: c’est mettre en commun
Communiquer vient du mot latin «communicare», qui signifie «être en relation avec». Lorsque nous prenons réellement conscience de ceci, nous nous enrichissons dans la communication. En effet, à la question «qu’est-ce que la communication pour vous ?», nous avons fréquemment la réponse «c’est faire passer un message». En restant à ce stade, nous nous limitons à une communication unilatérale, donc une communication appauvrie.
Des échanges et des partages
Dans la pratique, nous transmettons souvent des faits d’une manière unilatérale. Or, nous avons la réelle possibilité d’échanger et de partager. Que pouvons-nous échanger et partager? Nous pouvons échanger des intérêts, des circonstances, des comportements, des opinions, des idées, des regards et des émotions. Le but final est de parvenir à mieux se comprendre.
La métacommunication
Lorsque nous remarquons que la communication ne fonctionne pas bien, nous pouvons appliquer la métacommunication. Celle-ci consiste à communiquer sur la communication. Par exemple, lorsque deux personnes ne s’écoutent plus, un interlocuteur a la possibilité de dire: «Je remarque que nous nous coupons la parole mutuellement depuis 5 minutes, alors que faisons-nous maintenant pour trouver une solution?»
Un exemple pratique d’entraînement
Tout couple pourrait, par exemple, s’accorder 10 minutes en fin de semaine pour échanger entre eux sur ce qui s’est passé. Ces 10 minutes pourraient éviter de nombreux malentendus et de nombreuses frustrations. Je vous souhaite une communication riche en échanges et partages.
