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Les oméga-3, j’adore, mais…

A juste titre, les oméga-3 ont la cote. On leur attribue une multitude d’effets bénéfiques dans les domaines cardiovasculaire, rhumatismal, neurologique, dermatologique, etc. Mais savez-vous que, à cause de leur action anticoagulante, on ne peut pas les assumer avec un médicament anticoagulant (risque d’hémorragie)? Et que, pour la même raison, on doit en arrêter la prise un mois avant une intervention chirurgicale? Et encore que la prise d’oméga-3 doit être impérativement accompagné d’au moins 100 mg E, car un apport accru en acides gras polyinsaturés augmente les besoins en cette dernière? Le cas échéant, l’équilibre est rompu et la carence vitaminique s’installe.

Morale de l’histoire: le conseil d’un professionnel de la santé n’est jamais superflu.

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