Accueil Alimentation Boisson & Hydratation Le thé noir, un «bouclier» cardiovasculaire

Le thé noir, un «bouclier» cardiovasculaire

Le thé noir est le thé le plus consommé dans le monde. Moins mis en avant que le thé vert, il possède néanmoins lui aussi de nombreuses vertus. Leur différence réside dans le traitement des feuilles de théier…

Le thé noir subit une fermentation et une oxydation complète, ce qui lui confère ce goût si particulier et tant apprécié des consommateurs; le thé vert et le thé blanc, quant à eux, ne sont pas fermentés. Certains le consomment nature, d’autres avec du lait ou du citron, sucré ou non sucré, avec du gingembre, de la cannelle ou de la cardamome… Les façons de déguster ce breuvage sont nombreuses!

Les effets du thé noir sur le cœur

Riche en antioxydants, le thé noir est particulièrement bénéfique pour le système cardiovasculaire. Cette plante fluidifie le sang, et empêche ainsi la formation de caillot. En consommer trois tasses par jour permettrait de réduire les risques d’infarctus et d’accidents vasculaires cérébraux.

Parce qu’il régule le taux de glucose dans le sang (la glycémie), il aide également à lutter contre le diabète. Des études ont également montré que consommer régulièrement du thé noir aidait à réduire le taux de mauvais cholestérol, l’un des principaux facteur de problèmes cardiaques.

Une boisson diététique, anticancer

Après quelques excès alimentaires, n’hésitez pas à consommer régulièrement du thé noir: en stimulant le métabolisme, il favorise la perte de poids. Grâce aux tanins qu’elle contient, cette plante agit également au niveau intestinal: en cas de diarrhée passagère, faiblement infusé, il peut avoir un effet curatif. Plus globalement, elle a un effet anti-inflammatoire sur l’ensemble du système digestif.

Dernière vertu, et non des moindres: plusieurs études scientifiques ont révélé son efficacité pour lutter contre certains cancers. Cette plante, grâce aux théaflavines qu’elle contient, aurait la capacité de bloquer la prolifération des cellules cancéreuses.

Conseils pour profiter des bienfaits du thé noir

Attention, très riche en théine (50 mg pour une tasse de 250 mL), particulièrement stimulante, le thé noir procure un effet addictif! Une consommation trop importante peut également faire apparaître des taches sur les dents… Il est donc recommandé de ne pas dépasser 5 tasses par jour.

En outre, il est conseillé de le déguster loin des repas, pour une meilleure digestion.

A lire aussi

®Lipactin Gel soulage rapidement dès les premiers symptômes

Herpès simplex - Boutons de fièvre - Herpès labial - Herpès solaire L'herpès simplex est une infection virale provoquée par les virus herpès simplex. Une...

Tentez toujours de réaliser une conclusion supplémentaire!

Conclusion lors du conseil-vente global et prise de congé avec votre client. Pour lire plus... téléchargez l'article en format PDF

Il n’y a pas d’âge pour les contrôles gynécologiques!

Dernièrement, une amie de plusieurs années mon aînée m’a fait part de son intention d’espacer les contrôles gynécologiques et les examens de routine (mammographie,...

bonus.ch sur le système de santé : 65% des Suisses le jugent satisfaisant à très bien

Chaque année, le site de comparaison bonus.ch mène une enquête de satisfaction sur les caisses-maladie auprès des assurés. Cette année, plus de 1900 participants...

Sécheresse vaginale… Cicatridina®

La sécheresse vaginale n’est pas seulement une des conséquences physiques de la ménopause, mais peut aussi se manifester tout au long de la vie. La...