L’effet stimulant de la vitamine C sur le système immunitaire est connu de longue date. Mais, prise régulièrement et à long terme, à raison de 300 à 1000 mg par jour, cette vitamine possède beaucoup d’autres propriétés moins connues.
Comment la vitamine C agit-elle?
- Allergies: Est susceptible d’abaisser le taux d’histamine.
- Artériosclérose: Régule le métabolisme du cholestérol et des lipoprotéines; renforce les parois des vaisseaux sanguins.
- Anémie ferriprive: Améliore l’utilisation du fer.
- Cancers: Abaisse le risque d’apparition de certains cancers; protège contre les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie.
- Cicatrisation: Accélère la cicatrisation des plaies.
- Médicaments (prise à long terme): Répond à un besoin accru (par ex. antidouleurs, cortisone et pilule contraceptive).
- Métaux lourds et autres agents polluants: En accélère l’élimination.
- Os et peau: Est importante pour l’élasticité de la peau et des os.
- Parodontose: Réduit la prédisposition aux affections des gencives.
- Stress, tabagisme et consommation d’alcool: Répond à un besoin accru.
- Yeux: Réduit le risque de cataracte.
Remarque: la vitamine C a une action adjuvante dans les possibilités d’emploi susmentionnées. Elle peut être prise en parallèle à des médicaments prescrits par le médecin qui, lui seul, peut décider de l’arrêt d’un traitement médicamenteux.
Hugo Schurgast, pharmacien diplômé
