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La muqueuse nasale, précieuse et fragile

Quand je suis enrhumé, ce qui m’arrive souvent, mon nez coule énormément. En revanche, entre un refroidissement et l’autre, il est très sec. Que puis-je faire?

Vous souffrez de rhinite sèche, caractérisée par un dessèchement de la muqueuse nasale, formation de croûtes et difficultés respiratoires. Les causes de cette affection sont nombreuses: chauffage excessif, climatisation, pollution, fumée, ménopause, abus de gouttes contre le rhume, etc. Une muqueuse nasale très sèche est fragilisée et s’infecte plus facilement, ce qui explique votre prédisposition aux refroidissements. En cas de rhume, le phénomène contraire se produit. Congestionnée, la muqueuse gonfle rapidement, suite à la dilatation des vaisseaux sanguins qui la traversent, et produit d’abondantes sécrétions. Nettoyez notre nez, plusieurs fois par jour, avec une solution physiologique ou à base d’eau de mer stérilisée, riche en minéraux, qui hydrate et fortifie la muqueuse. Ce geste devrait faire partie de votre hygiène quotidienne. Après ce nettoyage, appliquez une pommade à base de substances régénérantes, anti-inflammatoires ou lubrifiantes (dexpanthénol, essences de camphre ou de menthe, etc.). Parallèlement, soignez votre nez de l’intérieur avec un supplément de vitamine A ou de carotène, son précurseur, qui exerce une action bénéfique sur toutes  les muqueuses. L’huile de foie de flétan, un complexe multivitaminé ou une algue d’eau douce feront très bien l’affaire.

Rita Ducret-Costa
Pharmacienne diplômée de l’Université de Bologne, nutritionniste et homéopathe.

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